Székrekedés menopauzában szenvedő nőknél

A menopauzában szenvedő nők székrekedése nagyon gyakori panasz. Az 50 év feletti nők több mint fele krónikus székrekedésben szenved. A klimaxos bél, mint minden belső szerv, nemi hormonok hatása alatt áll. Ebben a cikkben megpróbálom elmondani, hogyan kell kezelni a belét, hogyan lehet megszabadulni a székrekedéstől a menopauza idején. Saját gyakorlatomból fájdalom és székrekedés fájdalommal és krónikus székrekedéssel osztozom. Erről alább.

A belek, mint hormonális szervek

A tudósok régóta találtak hormontermelő sejteket a bélben, és ezért a bél a test endokrin rendszerének része, érzékeny a test hormonális egyensúlyának minden változására..

A menopauza idején természetesen a bél is reagál az ösztrogén megváltozott szintjére..

Minden nő tudja, hogy a belek mennyire aktívan működnek a menstruáció előtt. Ez két-három nap a menstruáció előtt, amikor a belek motoros aktivitása fokozódik, és még krónikus székrekedésben szenvedő nőknél is ezek a napok a gyomor ünnepe.!

És akkor, egy "szép" évben a nő petefészkei kezdenek elhalványulni, a nemi hormonok kevesebbé válnak, a menstruáció leáll, és nehéz napok, hónapok, sőt évek jönnek a beleknek. A menopauza átlagosan hét és fél évig tart, és ebben az időszakban a belek rosszabbul működnek, mint korábban. Egyeseknél pedig egyáltalán nem működik. Székrekedés lép fel!

A székrekedés okai nőknél

A tisztesség kedvéért meg kell jegyezni, hogy a nőknek annyi speciális "női oka" van a székrekedéshez:

  • azoknál a nőknél, akiknél sok szülés van, gyors szülés után, a szülés perineumának repedéseivel, a medencefenék gyakran gyengül, és székrekedés fordulhat elő a perineum beidegződésének megsértése miatt;
  • idősebb nőknél gyakori panasz a kismedencei szervek prolapsusa és a bélprolapsus (rectocele), amelyek szintén székrekedéshez vezetnek;
  • Ha egy nőnek van méh redője vagy nagy méh mióma, ez szintén zavarhatja a rendszeres bélműködést. A székrekedés előfordulhat a kismedence mechanikai elzáródása miatt;
  • a hypothyreosis a pajzsmirigy csökkent funkciója. Ez szintén "női betegség", és a menopauza idején a nők különösen aggódnak a pajzsmirigy alulműködés miatt. A pajzsmirigy alulműködés a krónikus székrekedés egyik nagyon gyakori oka..

A székrekedésnek más gyakori okai is vannak. Például:

  • antibiotikumok szedése;
  • hashajtók és vízhajtók szedése;
  • antidepresszánsok;
  • a vércukorszintet normalizáló gyógyszerek;
  • szteroid hormonális gyógyszerek hosszú távú alkalmazása;
  • IBS (irritábilis bél szindróma);
  • onkológiai betegségek;
  • cukorbetegség és diabéteszes polineuropátia;
  • dolichosigma;
  • elhízottság;
  • ülő életmód és egyéb tényezők.

Miért végezzünk kolonoszkópiát székrekedés miatt?

Mint mondtam, a menopauza után szinte minden nőnél a belek rendszertelenül kezdenek működni. Vannak olyan tünetek, amelyeknek különösen riasztóaknak kell lenniük:

  • fokozatos fogyás;
  • vér a székletben;
  • anémia;
  • a has növekedése, induráció a hasban;
  • hiányos ürítés érzése.

Mivel nem csak a hormonális szint lehet a székrekedés oka, ezért konzultálnia kell egy gasztroenterológussal. A gasztroenterológus valószínűleg kolonoszkópiát ír elő, ha ezt az eljárást korábban nem hajtották végre.

50 évnél idősebb, krónikus székrekedéssel vagy tartós hasi fájdalmakkal küzdő nőnek feltétlenül kolonoszkópiát kell végeznie. Ez több évig előzi meg a bél egészségi problémáit.!

A kolonoszkópia az egyetlen diagnosztikai eljárás, amelynek során a teljes belet megvizsgálhatja belülről, és gyanús helyek biopsziáját végezheti el.

Gyakran kérdezik - mi helyettesíti a kolonoszkópiát? A válasz semmi. A bélbetegségek minden egyéb diagnosztikája kevésbé informatív. A kolonoszkópia nemcsak diagnosztikai, hanem terápiás eljárás is. Ha a kolonoszkópia során polipokat találnak, azokat azonnal eltávolíthatják. A fájdalom és kellemetlenség elkerülése érdekében érzéstelenítés alatt kolonoszkópiát kell végeznie. Ezután a gasztroenterológus előírja a székrekedés kezelését.

Függetlenül a tartós krónikus székrekedéstől, az állapot mindig javítható diétával.

A székrekedés kezelése nőknél menopauza alatt

Ha a székrekedés fájdalom és puffadás nélkül eltűnik, akkor a rostokban gazdag étrendet a terápia első vonalaként írják elő:

  • reggel éhgyomorra 15 g korpa és a folyadékbevitel növekedése napi 2 literig,
  • próba két hétig Psyllium 6-12 g / nap.

Ha a rosttartalmú étrend hatástalan, más gyógyszereket írnak fel, amelyek támogatják krónikus székrekedés esetén történő alkalmazását. Egy nemrégiben végzett szisztematikus áttekintésben az American College of Gastroenterology határozottan egyetlen hashajtó, makrolgol és perisztaltikát serkentő gyógyszer, a prukaloprid és a linaclotidil alkalmazását javasolta. A rost és a laktulóz használata szintén erősen ajánlott, bár a bizonyítékok gyengébbek és heterogénebbek voltak. A székletlágyítók segíthetnek olyan helyzetekben, amikor a feszítés nem ajánlott (például kismedencei műtét után).

A menopauzával járó székrekedés sajátossága, hogy nem reagálnak jól a hagyományos hashajtókra. A hashajtók gyorsan függőséget okoznak, és a gyakori alkalmazás irritábilis bél szindrómához (IBS) vezet. A hashajtók hatástalanok, és a terápia teljes középpontjában a hashajtó étrend áll. Jobb, ha glicerinnel beöntéseket és kúpokat használunk, mint hashajtókat.

Ha a székrekedés hasi fájdalommal jár, akkor ezt az állapotot irritábilis bél szindrómának nevezik. Háromszor gyakoribb a menopauzás nőknél, mint a fiatalabb nőknél. Ez egy hormonfüggő állapot, és a javulás gyakran a menopauza végeztével következik be. A menopauza átlagos időtartama 7,5 év.

Irritálható bél szindróma tünetei

A hasi fájdalom székrekedéssel járó IBS-ben a fő tünet, és a következő tulajdonságokkal rendelkezhet:

  • a fájdalom gyakran nem szigorúan lokalizált;
  • általában az alsó has fáj, inkább a bal oldalon;
  • nemcsak az alsó has fájhat, hanem a hát alsó része és a felső has, a bordák alatti terület is, mivel a vastagbél természetes kanyarulatainak helyén a belekben lévő gázok felhalmozódnak;
  • az akut fájdalom epizódjai gyakran a tartósabb unalmas fájdalmakra helyezkednek;
  • bizonyos ételek súlyosbíthatják a fájdalmat és a puffadást;
  • a bélmozgás általában egy ideig javítja az állapotot, de a fájdalom nem múlik el teljesen;
  • kemény, keskeny széklet, fájdalmas vagy ritka székletürítés;
  • hashajtók hatása nincs.

A székrekedéssel járó IBS-ben fellépő fájdalom mellett hasmenéses vagy váltakozó IBS-formák is léteznek:

  • a hasmenést általában kis székletnek nevezik, hiányos kiürítéssel és gyakori késztetéssel;
  • gyakran hasmenés fordul elő közvetlenül étkezés után;
  • a betegség a hasmenés vagy a székrekedés túlsúlyával jár.

Az irritábilis bél szindrómához kapcsolódó további tünetek a következők:

  • tiszta vagy fehér nyálka a székletben;
  • dyspepsia, gyomorégés, puffadás;
  • hányinger és hányás;
  • szexuális diszfunkció (beleértve a dyspareuniat és a rossz libidót);
  • a tünetek súlyosbodása a perimenstruációs periódus alatt (ha még nincs amenorrhoea);
  • izom fájdalom.

Hogyan lehet kezelni a menopauza székrekedését?

Az irritábilis bél szindróma kezelése olyan gyógyszereket tartalmaz, amelyek jelentős mellékhatásokkal járnak. Antidepresszánsokat és laktulózt gyakran írnak fel. Mindkettőt rosszul tolerálják a betegek.

A görcsoldók jól tolerálhatók, enyhítik a fájdalmat, de gyakran nem oldják meg a székrekedést. A legjobb vény nélkül kapható görcsoldó - trimedat.

Székrekedés nem gyógyszeres kezelése

A hangsúly a probléma átfogó megoldásán van. Elsősorban az életmód megváltoztatása:

  • a dohányzás, az alkohol, a rendszeres alvás kizárása;
  • a fizikai aktivitás a normális bélmozgás kulcsa. Tánc, úszás, testmozgás, jóga - minden jó lesz!

A második a fizioterápia. A következő eljárások hatékonynak bizonyultak:

  • masszázs;
  • reflexológia és akupunktúra;
  • bélöntözés;
  • a bél elektrostimulációja.

Különleges étrend székrekedéssel járó IBS-hez

Az étkezési változások elengedhetetlen részei az IBS székrekedéssel történő kezelésének. Javasoljuk teljesen kizárni:

  • sült, füstölt, fűszeres ételek, savanyúságok, konzervek, mivel támogatják a belek irritációját;
  • a cukor, a lekvár támogatja a kórokozó flóra növekedését a belekben, csökkenti az immunitást;
  • gyorséttermi termékek. A szupermarket összes olyan terméke, amelynek természetellenes eltarthatósága van. Mindezek a termékek tartósítószert, élelmiszer-antibiotikumot, kémiai színezéket és természetes termékpótlót tartalmaznak. Az ilyen ételek fogyasztása nem tesz mást, mint árt a szervezetnek..

Kizárás vagy korlátozás:

  • kenyér, tészta, minden búzaliszten alapuló liszt. A glutén, a búza és számos más gabona alkotóeleme, támogatja a bélgyulladást és átjárja a bélgátat a bakteriális toxinok ellen;
  • korlátozza az állati fehérjét (hús, hal, tejtermékek, tojás), mivel ezek hosszabb ideig tartózkodnak a belekben és támogatják a rothadó flóra növekedését. Ennek eredményeként a belekben fennmarad a krónikus gyulladás és a helyi immunitás romlik;
  • korlátozza a feldolgozott instant gabonaféléket, a fehér rizst.

A FODMAP ételeket korlátozó étrend és a gyógynövények használata jelentős megkönnyebbülést jelenthet. A táblázat felsorolja a preferált ételeket és azokat, amelyeket kerülni kell.

Gyógynövények székrekedéssel járó IBS kezelésére

  • Az articsókát régóta használják az emésztés elősegítésére, a puffadás, a hasi fájdalom csökkentésére, valamint a hasmenés és a székrekedés csökkentésére a vastagbél mozgékonyságának normalizálásával..
  • A kurkuma, az ázsiai konyhában hagyományosan használt fűszer gyakran kimutatták, hogy csökkenti az IBS tüneteit és javítja az életminőséget. De van egy nehézség, hogyan lehet megtalálni a „megfelelő kurkuma” -t? Székrekedéssel járó IBS esetén csak a kurkuma longa hatékony. Más típusok hatástalanok. A második nehézség - a kurkuma biohasznosulása alacsony, így felszívódik, legalább napi 1 evőkanálnyit kell bevennie..
  • Az Iberogast növényi készítmény jó eredményeket hozott a székrekedés és az irritábilis bél kezelésében. Az Iberogast kamilla virág, keserű kandivit, angyalgyökér, köménymag, tejes bogáncs, citromfű levelek, nagyobb celandin, édesgyökér és borsmenta levelek folyékony kivonataiból áll.
  • A gyógyszeres chaga gomba normalizálja az immunrendszert és a bél mikroflóráját, ennek eredményeként helyreáll a bélmozgás, még nagyon tartós székrekedés esetén is. Chaga infúziót készítünk: 50 g száraz chaga por / 500 g forró forralt víz. A víz hőmérséklete legfeljebb 50 ° C lehet. A Chaga-t 48 órán keresztül infundálják. Igyon 1 pohár naponta háromszor, legalább 4 hónapig.

Hormonpótló terápia

A menopauza alatti székrekedéssel járó IBS súlyosbodásának hormonpótló terápiája továbbra is tudományos vita tárgyát képezi. A mai napig bizonyíték van arra, hogy az IBS-ben az OGI rontja a betegek állapotát.

A menopauza egyik kellemetlen tünete a székrekedés: a teendő okai?

A klimaxos időszakban a női test jelentős változásokon megy keresztül. Ebben az esetben a reproduktív funkció fiziológiai kihalása következik be..

A női test minden szervrendszerében változások következnek be. A székrekedés az egyik leggyakoribb probléma a menopauza idején..

A székrekedés szabálytalan, késleltetett vagy nehéz bélmozgás.

A menopauzás nők 35% -a szenved krónikus székrekedésben.

A menopauza és a székrekedés kapcsolata

Szoros kapcsolat van hormonális szinten a menopauza és a székrekedés között..

A menopauza során fiziológiásan átalakul a nő hormonális állapota. Ugyanakkor csökken az ösztrogének és a progesztinek termelése..

A női test hormonjai három szinten termelődnek.

  1. Hypothalamus - gonadotropin-felszabadító hormon vagy GnRH.
  2. Agyalapi mirigy - FSH és LH.
  3. Petefészek - ösztrogének.

A menopauza idején a szabályozás mindhárom szintjének működése megváltozik..

A GnRH hipotalamusz hormon termelésének növekedésének hátterében fokozódik az agyalapi mirigy által az FSH és az LH hormon szekréciója..

Az FSH szint növekedése a tüszők kimerüléséhez vezet a petefészkekben. A csökkent follikuláris szint kevesebb petefészek hormontermelést eredményez, beleértve az ösztrogént is.

A menopauza során nemcsak a nemi hormonok, hanem más szervek által termelt hormonok termelésében is változás következik be.

A szerotonin neurotranszmitter bekerül az agyalapi mirigy hormonális működésének hipotalamusz-szabályozásának mechanizmusába. A szerotonerg utak stimulálásakor az agyalapi mirigy hormonjainak szintje megnő..

A szerotonin vagy a boldogság hormonjának koncentrációjának csökkenése következtében csökken az emésztőrendszer motoros aktivitása és az érrendszeri tónus.

Nemi hormonok és szerotonin hiányában a következők figyelhetők meg:

  • csökkent bélmozgás;
  • csökkent a végbél kontraktilitása;
  • az ürülék mozgatásának nehézségei.

A székrekedés kolonoszkópiájának indikációi

A kolonoszkópia a vastagbél patológiáinak instrumentális diagnosztikájának módszere.

Az eljárást a végbélnyílásba a végbélnyíláson keresztül behelyezett endoszkópos berendezés segítségével hajtják végre.

Ha kolonoszkópiát írnak elő?

  • gyakori székrekedés;
  • vérszennyeződések, nyálka a székletben;
  • bélelzáródás;
  • bélvérzés;
  • rákos daganatok diagnosztikája;
  • biológiai anyag felvétele biopsziához.

A vizsgálat során gyulladásos gócok, erózió, fekélyek, polipok, kóros lerakódások tárulnak fel a bélfalakon. Polipózissal az exczencia azonnal eltávolítható. Az eljárás után a kivágott szövetet laboratóriumba küldik szövettani vizsgálat céljából..

Az okok

A menopauza székrekedésének kialakulásához vezethet:

  • hormonális változások a női testben;
  • az emésztőrendszer betegségei;
  • a vékonybél vagy a vastagbél betegségei;
  • végbélbetegségek;
  • mechanikus trauma a belekben vagy a gerincben;
  • az emésztőrendszer mirigyeinek betegségei;
  • hipodinamia;
  • szegényes táplálkozás;
  • gyakori diéták;
  • nagyszámú terhesség és szülés;
  • a medencefenék izmainak gyengülése;
  • a méh prolapsusa, beleértve a rectocele kialakulását is;
  • anyagcserezavarokkal járó kísérő betegségek, beleértve a cukorbetegséget, hipo- vagy hipertireózist;
  • az idegrendszer betegségei;
  • olyan gyógyszerek szedése, amelyek székrekedéshez vezethetnek;
  • csökkent szexuális funkció, beleértve az orgazmus hiányát;
  • csökkent vaszkuláris tónus, ideértve a végbél ereit is.

A menopauza alatt a női test hormonális változásai fiziológiai folyamatok, amelyek a hormonok arányának változásával járnak. A gyomor-bél traktus diszfunkcióival együtt felmerülhetnek a menopauza alatti krónikus székrekedés kialakulásának előfeltételei..

A fizikai inaktivitás, a gyakori étrend és a helytelen táplálkozás az emésztőrendszer patológiájának megjelenéséhez vezethet..

A reproduktív szervek patológiája, beleértve a méh és a hüvely prolapsusát, a terhelt szülészeti és nőgyógyászati ​​kórelőzmények a medencefenék izmainak gyengüléséhez vezetnek. Ennek eredményeként bélműködési zavar lép fel..

Az endokrin szervek betegségei hormonfüggők. Ebben az esetben meghatározzák az ösztrogén és a progesztin hiányát. A nemi hormonok hiánya a szerotonin termelésének csökkenéséhez vezet.

Az idegrendszer betegségei, bizonyos gyógyszerek alkalmazása csökkentheti a szerotonin termelését.

A libidó csökkenése és a menopauzával járó orgazmus hiánya székrekedéshez vezethet a kismedencei izmok edzésének hiánya miatt.

A székrekedés mechanizmusa

A székrekedés önmagában a széklet hiánya három vagy több napig. Ez a probléma különféle okokból merülhet fel. Mindegyik több csoportba sorolható:

  • gyomorbetegségek;
  • a vastagbél és a vékonybél betegségei;
  • az emésztőmirigyek betegségei;
  • az idegrendszer patológiája;
  • bél- és gerincsérülések;
  • hormonális egyensúlyhiány;
  • helytelen táplálkozás;
  • bizonyos gyógyszerek szedése.

A menopauza alatti székrekedést ezen csoportok közül több is okozhatja.

A székletürítési rendellenességek jelei

A menopauza székrekedése leggyakrabban krónikus. A székrekedés a székletből való székletürítés hiánya 2 vagy több napig.

A székrekedés 5 fő típusra oszlik.

  1. Hipodinamikus. Egy nő elégtelen fizikai aktivitásával jár.
  2. Proktogén. A végbél betegségei, köztük az aranyér.
  3. Endokrin. Egy nő endokrin patológiájának jelenlétével társul.
  4. Mechanikai. Akkor fordul elő, amikor a belek sérültek.
  5. Mérgező. Mérgezés hátterében fordul elő.

A menopauza székrekedésének legjellemzőbb tünetei a következők:

  • étvágytalanság;
  • puffadás;
  • alsó hasi fájdalom;
  • hányinger;
  • nehéz széklet kitörés;
  • hiányos bélmozgás érzése;
  • szilárd széklet jelenléte;
  • fájdalom a székletürítés során;
  • vér keveréke a székletben.

A menopauza alatti krónikus székrekedés következtében szövődmények alakulhatnak ki..

  1. Anális repedés. A végbél kemény széklet által történő mechanikai károsodása miatt jelenik meg.
  2. Bélelzáródás. Hosszan tartó székrekedéssel fordul elő kezelés nélkül.
  3. Bél intussusception és széklet peritonitis. Obstrukció miatt keletkezik.
  4. Bél rosszindulatú daganata - rákos daganat kialakulása. A belek állandó mechanikai károsodásával jár.

A menopauza egyéb problémái a gyomor-bél traktusban szenvedő nőknél

Hasmenés

A hasmenés (az orvostudományban - hasmenés) a belek olyan állapota, amelyben gyakori bélmozgás figyelhető meg. A széklet nagyon vékony lesz, és fájdalmat okoz a hasban, erős sürgetést és széklet inkontinenciát. Mitől származik?

Mivel a belekben a falak erősen megnyúltak és tartalmának térfogata jelentősen megnő, felmerül egy olyan probléma, mint a hasmenés. Menopauza alatti hasmenés esetén fogyasszon 1/3 csésze orbáncfű tinktúrát étkezés előtt. Ha súlyos haspuffadással kell gyógyítania a hasmenést, vegyen be napi 3-szor 3 gramm zsálya levélport.

Puffadás

Ez a koncepció magában foglalja a fokozott gázfelhalmozódást a belekben és az összes kapcsolódó rendellenességet. A nőknél a menopauza felfúvódása a testben lévő hormonok állandó ingadozása miatt jelentkezik. Ez a tünet a menopauza idején azt az érzést kelti, hogy a has tele van és kitágult a gázok és folyadékok visszatartása miatt. "Mellékhatásként" hiányzik vagy csökken az étvágy és a hasi fájdalom. Megfigyelhető a túlzott gázképződés és a bélgázképződés jellemzője.

A menopauza alatti puffadás jelei a következők:

  • A has jelentősen megnőtt
  • Gyorsan és drámai módon hízik
  • Étkezés közben kellemetlen érzés és kellemetlen fájdalmak jelentkeztek a hasban.
  • Lefekvés előtt súlyos érzés.
  • Folyamatosan túlevik
  • Böfögés

Főleg napközben nyilvánul meg, fő oka az egészséges életmód elkerülése és a megfelelő táplálkozás be nem tartása. Ilyen problémával kell megküzdenie és küzdenie! Távolítsa el a kávét, üdítőket és gondolja át az összes ételt.

Távolítsa el az olyan ételeket, mint:

  • Hüvelyesek
  • Sütemény és rozskenyér
  • Gomba
  • Konzervek
  • Zsíros hús és húslevesek
  • Savanyúság
  • Fűszeres pácok
  • Gombóc és gombóc
  • Füstölt húsok

A meteorizmus menopauzával történő kezelése az elsődleges patológiák vizsgálatával kezdődik. A bélműködést és a mobilitást javító gyógyszerek használata előtt konzultáljon orvosával. Köteles szigorú étrendet és gyógyszereket felírnia Önnek erre a problémára..

Fémes íz a szájban

Ez a tünet számos nagyon súlyos betegséget okozhat. Ne hagyja figyelmen kívül az ilyen problémát, és hagyja, hogy minden magától menjen. Ez a szájíz nem normális, mivel az ízlelőbimbók egyszerűen nem hoznak létre ilyesmit. Így ez a tünet jelzést adhat a test betegségeiről vagy bármilyen más nem patológiás állapotról (terhesség, hormonális zavar)

Ha ezt iszik ivás után, akkor az oka maga a víz kémiai összetételében vagy a csövek állapotában rejlik. Ha evés után érzi a vas ízét a szájában, akkor a szükséges sorrendben ellenőrizze az emésztőrendszer állapotát. Mivel a menopauza idején hormonális zavarok lépnek fel, és az emésztőrendszer munkája megszakad, a fémes íz a szájban gyakran előfordul.

Kezelési módszerek

A menopauza székrekedésének terápiájának átfogónak kell lennie, és magában kell foglalnia:

  • az étrend betartása;
  • elegendő fizikai aktivitás;
  • drog terápia;
  • hagyományos kezelési módszerek.

A kezelést orvosával kell egyeztetni. Az öngyógyítás tilos a szövődmények kialakulásának kizárása érdekében.

Étel

A székrekedés kezeléséhez meg kell teremteni a nők kiegyensúlyozott étrendjét. Az étrendet rendszeresen be kell tartani..

A racionális táplálkozás magában foglalja az étrendi szabályok betartását.

  1. A zsíros és füstölt ételek korlátozása.
  2. Elegendő mennyiségű folyadék: legalább 2 liter naponta (ihat ásványvizet).
  3. Rostban gazdag ételek fogyasztása.
  4. Zöldséglevek fogyasztása: sárgarépa, cékla.
  5. Szárított gyümölcs vagy szárított gyümölcs kompót fogadása.
  6. Szükséges a menü diverzifikálása gabonafélékkel: hajdina, zabpehely, árpa. Kivételt képez a rizsdara, amely megnehezítheti a székletet..
  7. A kenyérből előnyben kell részesítenie a korpát, és ki kell zárnia a fehér kenyeret.
  8. A főzést gőzzel vagy a sütőben kell elvégezni.
  9. Egyél több erjesztett tejterméket.

Kizárja az étrendből:

  • konzerv hús és hal;
  • Fehér kenyér;
  • pékáruk;
  • zsír;
  • tészta;
  • majonéz;
  • ketchup;
  • gomba;
  • áfonya, vörös áfonya, körte;
  • szőlő és almalé;
  • erős tea és kávé.

Az étrend betartása mellett az étrend betartása szükséges, amely rendszeres étkezéseket tartalmaz kis adagokban. Alaposan rágja meg az ételt, amelynek melegnek kell lennie, de nem melegnek vagy hidegnek.

Az utolsó étkezésnek legkésőbb 2 órával lefekvés előtt kell lennie.

Drog terápia

Menopauzával járó székrekedés gyógyszeres terápiájaként a következők alkalmazhatók:

  • kúpok;
  • tabletta készítmények;
  • cseppek;
  • szirup.

Az egyik legenyhébb gyógyszer egy laktulóz alapú gyógyszer: Duphalac, Lactulose. Enyhe hashajtó hatása van, és helyreállítja a bél perisztaltikáját.

A széklet lágyítására és a székletürítés megkönnyítésére szolgáló eszközök közül használhat glicerin kúpokat, Regulax, Gutalax.

A fizikai aktivitás

A menopauza alatti székrekedés kialakulásának egyik oka a fizikai inaktivitás. A patológia komplex kezelésének egyik módszereként elegendő fizikai aktivitást kell megfigyelni..

A testgyakorlás leghatékonyabb módszerei a következők:

  • gyaloglás;
  • kocogás;
  • reggeli gyakorlatok;
  • úszás;
  • vízi aerobik;
  • Kegel gyakorolja.

A testmozgás javíthatja a bélmozgást, ami segít megszüntetni a székrekedés egyik okát. Önnek azonban mértékkel kell gyakorolnia..

A székrekedés megelőzésének és kezelésének másik fontos szempontja az aktív nemi élet..

A napi rutin betartása

A napi rutin betartása lehetővé teszi egy nő biológiai órájának beállítását. A napi napi menetrend ideális esetben lehetővé teszi, hogy egyszerre ürítse ki a belét.

A székrekedés napi kezelésének betartása étrendet és étrendet, elegendő fizikai aktivitást és napi legalább 8 órás alvást jelent komplex terápiaként.

A napi rendszer lehetővé teszi a kóros folyamat kialakulásának kockázati tényezőinek kiküszöbölését.

Hagyományos gyógyászat

A hagyományos gyógyszert csak a kezelőorvossal folytatott konzultáció után alkalmazzák. A népi módszerek közül a gyógynövények főzeteit használják: csalán, bojtorján, homoktövis kéreg, senna levelek.

Különleges étrend székrekedéssel járó IBS-hez

Az étkezési változások elengedhetetlen részei az IBS székrekedéssel történő kezelésének. Javasoljuk teljesen kizárni:

  • sült, füstölt, fűszeres ételek, savanyúságok, konzervek, mivel támogatják a belek irritációját;
  • a cukor, a lekvár támogatja a kórokozó flóra növekedését a belekben, csökkenti az immunitást;
  • gyorséttermi termékek. A szupermarket összes olyan terméke, amelynek természetellenes eltarthatósága van. Mindezek a termékek tartósítószert, élelmiszer-antibiotikumot, kémiai színezéket és természetes termékpótlót tartalmaznak. Az ilyen ételek fogyasztása nem tesz mást, mint árt a szervezetnek..

Kizárás vagy korlátozás:

  • kenyér, tészta, minden búzaliszten alapuló liszt. A glutén, a búza és számos más gabona alkotóeleme, támogatja a bélgyulladást és átjárja a bélgátat a bakteriális toxinok ellen;
  • korlátozza az állati fehérjét (hús, hal, tejtermékek, tojás), mivel ezek hosszabb ideig tartózkodnak a belekben és támogatják a rothadó flóra növekedését. Ennek eredményeként a belekben fennmarad a krónikus gyulladás és a helyi immunitás romlik;
  • korlátozza a feldolgozott instant gabonaféléket, a fehér rizst.

A FODMAP ételeket korlátozó étrend és a gyógynövények használata jelentős megkönnyebbülést jelenthet. A táblázat felsorolja a preferált ételeket és azokat, amelyeket kerülni kell.

Megelőzés

A székrekedés megelőzése a menopauza idején:

  • a napi rutin betartása;
  • a kiegyensúlyozott étrend betartása;
  • elegendő fizikai aktivitás;
  • nőgyógyászati ​​betegségek kezelése;
  • az egyidejű patológia kezelése;
  • hormonális kiigazítás;
  • a kezelőorvos felügyelete;
  • időben kérjen orvosi segítséget.

A végbél idegvégződéseit serkentő hashajtókat, például a biszakodilt nem szabad gyakran használni a bélmozgásokhoz, amelyek számos más problémát okozhatnak: vérnyomásesés, görcsök, izomgyengeség.

Irritálható bél szindróma jelei

Az irritábilis bél szindrómát gyakran diagnosztizálják a nőknél a menopauza idején. A betegség instabil pszichoemotikus állapot, hormonális változások, étkezési rendellenességek, túlevés és dysbiosis hátterében alakul ki. Az alkoholfogyasztás, a dohányzás és az ülő életmód provokálhatja az IBS kialakulását. A veszélyben vannak a súlyos öröklődésű nők.

Menopauzával járó irritábilis bél szindróma klinikai megnyilvánulásai:

Az IBS csak székrekedéssel járhat, vagy gyakori, laza széklet helyettesítheti. A betegség lefolyásának három változata van besorolva: a puffadás és a hasi fájdalom, a hasmenés vagy a székrekedés túlsúlyban vannak. A betegség tünetei intenzív izgalom után, stresszes helyzetekben fokozódnak.

Progeszteron

Menstruációs ciklus és székrekedés

Sok nő a menstruációs ciklusuk alatt a menstruáció előestéjén megjegyzi az emlőmirigyek beégését, enyhe lábduzzadást, fejfájást, nehézséget, hasi puffadást és székrekedést. És rossz hangulat és ok nélküli sírás iránti vágy is. A menstruáció kezdetével, a nemi hormon - ösztrogén szintjének növekedésével a testben mindezek a kellemetlen tünetek eltűnnek. Ez a csokor betegség, más néven premenstruációs szindróma, a progeszteron hormonnak köszönhetően virágzik. A progeszteron dominál a testünkben a menstruációs ciklus második szakaszában (az utolsó menstruáció kezdetétől számított kb. 13. naptól) a ciklus végéig. Mindezek a panaszok a menstruáció előestéjén érik el a legnagyobb erőt. A székrekedés pedig büszke helyet foglal el az összes panasz között! És így minden hónapban, egész életünk reproduktív időszakában.

Az anya természetes szülés és születési traumatizmusa

A székrekedés harmadik oka a nőknél a hüvelyi szülés. A magzat kiűzésének időszakában a nő perineuma néha eltörik, néha csak erősen megnyúlik, és a hüvely hátsó fala gyakran eltörik. A szülés utáni első héten a székrekedés egyszerűen társul a bélmozgás során fellépő fájdalommal. Továbbá, amíg a szoptatás folyamatban van, az oxitocin hatására a széklet általában normalizálódik, de itt bármi lehet. Ha a nemi traktus megrepedését szenvedő nő fáradhatatlanul magával rántja a babát, és a baba ugrásszerűen növekszik, és hamarosan meghaladja az öt kilogrammot, akkor ismét székrekedés támadja a nőt. Most ezek a székrekedés a belső szervek prolapsusával és a kis medence felépítésének változásával jár. Igazság szerint el kell mondani, hogy a fiataloknál a szervek prolapsusa gyakran minimális és észrevehetetlen marad. De amint egy nő egy virágzó kortól a menopauza felé vándorol, itt jön a kútunk... teljes jól....

A genitális prolapsus

És ha a hormonális rendellenességek mellett a méh, a hüvely, a hólyag és a végbél prolapsusa van, amelyet együttesen genitális prolapsusnak neveznek, akkor kán - a székrekedés egész életen át tartó lesz. És valahogy meg kell tanulni velük élni. Felhívom a figyelmét arra, hogy ez az ok két szakterület - a nőgyógyászat és a gasztroenterológia - találkozásánál áll. Nagyon gyakran egy nő nem is sejti, hogy a székrekedés a méh prolapsusával jár.

A nemi élet hiánya

Az érett nők szexuális aktivitásának hiánya egy másik káros tényező, amely hozzájárul a székrekedés kialakulásához.

A székrekedés okai és kezelése menopauzában szenvedő nőknél

A menopauza idején a nőt érintő változások nem korlátozódnak a reproduktív rendszerre. Az emésztőrendszer a menopauza idején is jelentősen szenved. A nőknél a menopauzával járó székrekedés az esetek majdnem felében rendszeresen előfordul, és néhányat rendszeresen felkeresnek. Azonban nem minden hölgy tisztában van a probléma súlyosságával, inkább hunyja le a tekintetét a test ezen állapota felé. Igazuk van?

Miért vannak problémák a menopauza idején a székletürítés folyamatával?

Ami a nővel történik a menopauza idején, annak hormonális magyarázata van. A progeszteron és az ösztrogén vérszintje csökken, ennek eredményeként számos egészségügyi probléma merül fel..

A test normál életéhez szükséges anyagok előállításának folyamata a nemi hormonok munkájától függ. Ezen anyagok egyike a szerotonin. Sokan hallottak róla olyan anyagról, amely garantálja a pozitív hozzáállást és a jó egészséget. A szerotonin azonban nem ez az egyetlen funkciója. Bármely szervezet emésztőrendszerének munkája közvetlenül függ a szerotonintól. Nem nehéz kitalálni, hogy mivel a menopauza csökkenti a nemi hormonok szintjét, a szerotonin szintje is érezhetően csökken.

Ez jelentősen befolyásolja a belek mozgékonyságát, vagyis összehúzódását és a széklet normális mozgását rajta keresztül. Szerotonin nélkül ez a folyamat lelassul, ami menopauza alatt rendszeres székrekedéshez vezet..

Milyen egyéb okok befolyásolják a székrekedés előfordulását a menopauza idején?

Maga a menopauza mellett más okok is okoznak székrekedést:

  1. Gyakori székrekedés akkor jelentkezik, ha krónikusan gyomor van.
  2. A vastag- és a vékonybél betegségei.
  3. Az emésztőmirigyek betegsége.
  4. Egészségtelen idegrendszer.
  5. Mechanikus trauma a belekben.
  6. A gerinc mechanikai sérülései.
  7. Helytelen és szabálytalan táplálkozás.
  8. Székrekedést okozó gyógyszerek szedése.
  9. Csökkent libidó és a szexuális tevékenység kihalása.
  10. Az orgazmus hiánya (serkenti a kismedencei izmok intenzív összehúzódását, ami javítja a bélmozgást).
  11. A reproduktív szervek, különösen a méh, prolapsusa.
  12. Gyakori terhesség és abortusz.
  13. A pajzsmirigy betegségei.

A székrekedés tünetei menopauzában szenvedő nőknél

A székrekedés tünetei minden ember számára ismerősek, mert mindenkinek volt már legalább egyszer életében. Ami a menopauzát illeti, ezek a tünetek krónikussá válnak, és jelentősen rontják a nők életminőségét..

  • Rossz étvágy.
  • Fokozott gáztermelés.
  • Szorongás és dübörgés a gyomorban.
  • Hasi fájdalom.
  • Hányinger.
  • Nehézség a WC-re.
  • A széklet kemény lesz, ezért amikor üríteni próbál, egy nő fájdalmat érez a végbélnyílásban.

Mi történik, ha nem kezelik a székrekedést a menopauza idején?

Amellett, hogy a székrekedés tünetei önmagukban kellemetlenek, még kellemetlenebb szövődmények kialakulásához is vezethetnek..

  1. Anális repedések. Ez a legelején történik, amikor a túl kemény ürülék megpróbálja legyőzni az anális záróizom területét. Károsítják a nyálkahártyáját, ezáltal repedéseket képeznek a végbélnyílásban..
  2. A hosszan tartó és gyakori székrekedés teljes bélelzáródáshoz vezet.
  3. A bélelzáródás széklet peritonitishez vezet.
  4. A végbélnyílás és a nyálkahártya folyamatos traumatizálása oda vezet, hogy kiváló talaj van a rák kialakulásához.

Hogyan kezeljük a menopauza székrekedését?

Mint már egyértelművé vált, a menopauza alatti székrekedés egyáltalán nem olyan ártalmatlan, mint amilyennek elsőre tűnhet. Meg kell oldani ezt a problémát, és átfogóan kell kezelni. Először is érdemes megváltoztatni az étkezési ütemtervet..

Hogyan lehet enni a menopauza idején a székrekedés elkerülése érdekében?

Ami a megfelelő táplálkozást illeti, még a megvalósítása előtt érdemes megérteni, hogy ez nem egy ideiglenes étrend, amelyen több hónapig ülhet, és abbahagyhatja a követését. Ha valóban törődik az egészségével, akkor mindig helyesen kell enni.

Mit jelent a menopauza megfelelő táplálkozása??

  1. Korlátozza a zsírbevitelt. Ez nemcsak a gyomor állapotára, hanem a megjelenésére is jótékony hatással lesz. A menopauza idején nagy a súlygyarapodás kockázata, ezért ne stresszeljen. A zsírráncok a hasra és a combokra rakódnak le, még idősebbnek és még kevésbé vonzónak fog kinézni. A túlevés cukorbetegséghez és szívbetegségekhez is vezet..
  2. Fogyasszon sok folyadékot, mivel a kiszáradás a menopauza egyik oka. Mindig és azonnal ihat vizet, amint kedve támad inni.
  3. A magas rosttartalmú étrend jól működik székrekedés esetén, ezért a lehető legtöbb friss zöldséget és zöldséget vegye be étrendjébe.
  4. A menopauza elleni székrekedés elleni küzdelem érdekében a zöldséglé - a sárgarépa és a céklalé segít. A legjobb hatás érdekében adjon hozzájuk egy csepp növényi olajat..
  5. Egyél aszalt gyümölcsöket és főzzön belőlük kompótokat. A szárított gyümölcsöt csak vízzel töltheti meg, és hagyja főzni.
  6. A székrekedésnek jó bármilyen zabkását enni: hajdina, gyöngy árpa, árpa. De próbálj meg nem enni rizst, mert ez segít a gyomor rendezésében..
  7. Székrekedés esetén bármilyen magot megehet.
  8. Ami a kenyeret illeti, egyáltalán nem kell lemondania róla. Válasszon teljes kiőrlésű kenyeret sok korpával.
  9. A székrekedés étrendjének kiválasztásakor ne feledje, hogy ételeket főzhet, főzhet, párolhat és süthet, és a sült és füstölt ételeket ki kell zárni.
  10. Igyon lúgot és ként tartalmazó ásványvizet.

Milyen ételeket kell teljesen eldobni, ha a menopauza alatt székrekedés van?

A nők menopauzájával járó székrekedés megszabadulása érdekében egyes termékeket el kell hagyni. A következő ételeket soha nem szabad enni, ha rendszeresen székrekedése van:

  • Hús- és halkonzervek. Ami a zöldségkonzerveket illeti, eheti őket, de ésszerű mennyiségben, mivel a székrekedés nem lehet tőlük.
  • Fehér kenyér, gazdag és édes sütemények, különféle sütemények, sütemények és sütik.
  • Ne ragadjon el húst és tejtermékeket, mivel ezek székrekedést okoznak. Eheted őket, de nem szabad, hogy az étrend alapjává tedd őket..
  • A következő zöldségeket, gyümölcsöket és bogyókat ki kell zárni: birsalma, áfonya, vörös áfonya, körte, fokhagyma, retek, gomba, hagyma, sóska. Nem szabad székrekedéssel fogyasztani, mert erjedést okoznak a gyomorban..
  • Állati zsírok és zsír.
  • Tészta nagy mennyiségben.
  • Túl koncentrált hallevesek.
  • Erős teák és kávé.
  • Édesség.
  • Alkoholos italok.
  • Szőlőből és almából származó gyümölcslevek, amelyek gázképződést váltanak ki.
  • Minden szósz, különösen majonéz és ketchup.

Hogyan kezeljük a székrekedést a menopauza idején népi gyógymódokkal?

A székrekedés népi gyógymódokkal történő kezelése a következő gyógynövények és gyógynövények felhasználásával végezhető:

  1. Vegyünk egyenlő arányban kamilla virágot, cickafarkfű, cinquefoil, celandin. Öntsön forró vizet egy pohárra, hagyja kihűlni, szűrje le és igyon kis kortyokban. Egy napig 2 ilyen pohár infúziót kell elfogyasztania.
  2. Vegyünk egyenlő arányban körömvirág-, mályva-, sérv-, ánizs- és háromszínű ibolyavirágokat. Öntsön egy pohár forrásban lévő vizet, jól csomagolja be, és hagyja fél órán át forralni. Vegyen naponta 2 pohár tinktúrát kis kortyokban.
  3. Naponta háromszor igyon aszalt meggyteát.
  4. Forrázza a homoktövis kérget, mint a tea, és igyon kis kortyokban egész nap.
  5. Fogyasszon forró infúziót a száraz bojtorjángyökérből, minden étkezés előtt fél pohárral..
  6. 15 héjas napraforgómagot törjön össze, és fedje le vízzel. Meg kell inni étkezés előtt egyszerre.
  7. Egyél 1-2 friss vagy szárított barackot minden reggel éhgyomorra.
  8. Száraz csalán gyógynövényt székrekedéshez forró vízzel öntünk, ragaszkodunk, amíg lehűl, és naponta háromszor igyunk egy evőkanálnyit.
  9. Vegyünk meleg savanyú káposzta sóoldatot naponta háromszor étkezés előtt.
  10. A kömény tea segít a krónikus székrekedésben.
  11. A tök jó a székrekedés ellen. Készíthet belőle levet, adhat hozzá gabonafélékhez, ehet nyersen vagy pároltan.

A menopauzával járó székrekedés tehát teljesen érthető jelenség a fiziológia szempontjából, de ez nem jelenti azt, hogy a székrekedést el kellene tolerálni és nem kellene kezelni. Erre szükség van, mivel a kezeletlen székrekedés súlyos következményekhez vezet, amelyek némelyike ​​akár halálhoz is vezethet. Ha nem tudja maga elvégezni a kezelést, akkor forduljon orvosához erről a problémáról..

Informatív videó a témáról:

A székrekedés előfordulása menopauzával: megelőzés és kezelés

A menopauza időszakát a női testben bekövetkező változások hatalmas száma jellemzi. Ezek egyike a széklet, vagyis a székrekedés problémája. Az ételek asszimilációja sokkal rosszabbá válik, a gyomor-bél traktus szervei már nem működnek ilyen intenzíven. A nőknél a menopauzával járó székrekedés az esetek 35% -ában krónikussá válik.

Mi a kapcsolat a székrekedés és a menopauza között?

Minden a menopauza alatti hormonális természet miatt történik: a petefészkek, amelyek nem úgy működnek, mint ifjúkorukban, drasztikusan csökkentik az ösztrogének és progesztinek termelését, ami biztosította a létfontosságú folyamatok munkáját és lefolyását. Ezenkívül a fenti nemi hormonok befolyásolják más anyagok termelését. Erre példa a szerotonin, amelyet sokan a jó hangulat vagy a boldogság hormonjaként ismernek. De feladataiban az emésztőrendszer szerveinek magas színvonalú munkája is szerepel. Könnyű megérteni, hogy a szerotonin termelése az életkor előrehaladtával csökken, és ezért a széklet evakuálásának folyamatai romlanak..

Végül is az összes bélszerv aktivitása csökken, a végbél összehúzódásának mozgékonysága csökken, ami nehézségeket okoz a széklet mozgásában.
Ezért a nemi hormonok menopauza alatti csökkenése közvetlenül kapcsolódik az emésztőrendszerben felmerült problémákhoz.

A menopauza székrekedésének lehetséges okai

Sok nőnek felmerül a kérdése: "Lehet-e kudarc a menopauza során a gyomor-bél traktusban?" Válaszunk: határozottan, és ez meglehetősen gyakori probléma. És itt vannak a tipikus okaik:

  1. A menopauza 45-50 év körüli nőknél fordul elő. És teljesen logikus, hogy a test már nem kap olyan fizikai megterhelést, mint 20 évesen. Ez a mozgásszegény életmód bélhipodinamiamához vezet, amelynek következtében székrekedés lép fel..
  2. Gyakori terhességek és születési traumák, gyengült medencefenék, petefészek hipofunkció, menopauzával járó hypothyreosis - ez az emésztőrendszer súlyos problémáinak megjelenéseként is szolgálhat.
  3. A fogyókúra iránti szenvedély, hogy fenntartsa a karcsú alakot, szintén befolyásolja a beleket. A diéták egészségtelen táplálkozás, és ahhoz vezet, hogy a széklet tömegei sűrű konzisztenciát kapnak, ami nem teszi lehetővé számukra, hogy szabadon mozogjanak a belekben és bonyolítsák a székletürítést.
  4. A menopauza tünetei a nők édességre és keményítőtartalmú ételekre vágyhatnak. Ez nemcsak provokálja a felesleges kilók megjelenését, hanem eltömíti a beleket is..
  5. Meglepő módon a csökkent libidó és a szexuális aktivitás hiánya székrekedéshez vezet. Miért? Mivel nincs anális záróizom és végbél stimulációja.
  6. Az idegrendszer megsértése és az állandó stressz számos súlyos problémát okoz, beleértve az emésztőrendszert is.
  7. Az anyagcserezavarok nagyon jellemzőek a menopauzára. Ezek a szénhidrátok lebontásának és a fehérjék asszimilációjának zavarai, amelyek hozzájárulnak a széklet változásához és megkeményedéséhez, valamint a testből való kilépésük után.
  8. A székletürítéssel kapcsolatos nehézségek a reproduktív szervek helyzetének változásai miatt is felmerülnek. A hormon felszabadulásának hiánya miatt elveszítik rugalmasságukat, a fiatalkorban végzett szülés és abortuszok pedig csökkentik a méhet és a hüvelyt. Mindezeket a folyamatokat nem hagyják figyelmen kívül más szervek. A belek sem kivételek. Motoros képességei lelassulnak, és az ürítés nehézségei fokozódnak..
  9. A beleket mind áthatják az erek és a vénák, amelyek megsértése közvetlenül az ösztrogén termelésétől függ. Csak ezek a hormonok befolyásolják az emésztőrendszer szöveteinek rugalmasságát, de lehetővé teszik számukra az ivást. Amint azt már fentebb megtudtuk, a menopauza idején ez a hormon gyengén termelődik, és hiánya az érfalak gyengüléséhez vezet, ami hozzájárul a kiemelkedések kialakulásához - egyfajta akadály a széklet kilépéséhez..
  10. A nők sokkal jobban szednek antidepresszánsokat, mint a férfiak, hogy helyreállítsák nyugalmukat, különösen a menopauza idején. Negatívan befolyásolja a bél egészségét..

Mi a székrekedés veszélye és hogyan kezelhető?

A menopauza idején a székrekedés számos tényező miatt veszélyes. A súlyos szövődmények a következők:

  1. Fokozott a végbél és a belek sérülésének valószínűsége és a méh prolapsusa.
  2. A belső szervekben előfordulhat fertőzés és betegségek kockázata.
  3. A záróizom nyálkahártyáját irritáló nagyon kemény széklet miatt anális repedések jelenhetnek meg.
  4. A nagyon hosszú székrekedés miatt bélelzáródás léphet fel, amelynek következtében székletperitonitis alakul ki.
  5. A rosszindulatú béldaganat kockázata fennáll, mert a gyomor-bél traktus nyálkahártyája folyamatosan irritálódik az ott lévő széklet állandó jelenléte miatt.
  6. Az étel rosszul felszívódik, ami vitamin- és ásványianyag-hiányhoz vezet. Káros hatással van a csontok szilárdságára és a nyálkahártyák állapotára.

Mindezen bajok elkerülése érdekében az orvosok nem javasolják a hashajtók alkalmazását. Viszont a belek addiktívvá válnak, és nem működnek önállóan. Az orvos vizsgálata a legjobb megoldás a problémára. A hormonokkal felírt gyógyszerek hosszú ideig enyhítik a kellemetlen székrekedést. Gyógyhatású kúpokat, tablettákat vagy szirupokat is felírhat Önnek. Ne feledje: menopauza esetén a székrekedés nem múlik el önmagában, ez a probléma figyelmet és felelősségteljes magatartást igényel a súlyos szövődmények megelőzése érdekében.

A székrekedés megelőzése

A fizikai aktivitás fontos szerepet játszik a kezelésben, de indokolatlan erőfeszítések nélkül - mindent mértékkel. Az úszás és a vízi aerobik a leghasznosabb. Az interneten számos olyan gyakorlat található, amelyek a bélműködés javítását szolgálják. Tartsa be az egészséges táplálkozás szabályait: vegye fel a savanyú tejet, a gabonaféléket és a zöldségfélékkel készült gyümölcsöket az elfogyasztott ételek listájába, mivel ezek rostban gazdagok. Célszerű megőrizni a nemi életet, ha lehetséges, a kismedence megerősítésére.

Menopauzával járó aranyér

A menstruációs ciklus nagyban befolyásolja az olyan betegségeket, mint az aranyér. A kedvezőtlen tényezőktől időről időre súlyosbodhat, és az aranyér gyulladásának egyik fő oka a menopauza a menstruációval.

A menopauza tekintetében a betegség ilyen gyulladása hormonális változásokkal és a nemi hormonok hiányával jár. A menopauza alatt, amint azt a fentiekben már leírtuk, egy nő inaktívvá válik, és aktívan hízik, aminek következtében a vénás vér kiáramlása romlik a végbél corpora cavernosa felől. Ez ösztönzi az aranyér gócainak kialakulását. A méh mióma súlyosbítja a helyzetet. De az aranyér egy másik, a fő bűnösből - székrekedésből is származhat, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni, amint azt már megjegyeztük.

Az aranyér menopauzával történő kezelése olyan gyógyszerekkel biztosítható, amelyeket bármikor alkalmaznak az ilyen kellemetlen és kényes problémák megszabadulása érdekében. A glükokortikoszteroidokkal ellátott kúpokkal és kenőcsökkel ellentétben ajánlott olyan Phlebodia tablettákat használni, amelyek szedésének nincs határideje. Feltétlenül keresse fel egészségügyi szolgáltatóját!

A menopauza egyéb problémái a gyomor-bél traktusban szenvedő nőknél

Hasmenés

A hasmenés (az orvostudományban - hasmenés) a belek olyan állapota, amelyben gyakori bélmozgás figyelhető meg. A széklet nagyon vékony lesz, és fájdalmat okoz a hasban, erős sürgetést és széklet inkontinenciát. Mitől származik?

Mivel a belekben a falak erősen megnyúltak és tartalmának térfogata jelentősen megnő, felmerül egy olyan probléma, mint a hasmenés. Menopauza alatti hasmenés esetén fogyasszon 1/3 csésze orbáncfű tinktúrát étkezés előtt. Ha súlyos haspuffadással kell gyógyítania a hasmenést, vegyen be napi 3-szor 3 gramm zsálya levélport.

Puffadás

Ez a koncepció magában foglalja a fokozott gázfelhalmozódást a belekben és az összes kapcsolódó rendellenességet. A nőknél a menopauza felfúvódása a testben lévő hormonok állandó ingadozása miatt jelentkezik. Ez a tünet a menopauza idején azt az érzést kelti, hogy a has tele van és kitágult a gázok és folyadékok visszatartása miatt. "Mellékhatásként" hiányzik vagy csökken az étvágy és a hasi fájdalom. Megfigyelhető a túlzott gázképződés és a bélgázképződés jellemzője.

A menopauza alatti puffadás jelei a következők:

  • A has jelentősen megnőtt
  • Gyorsan és drámai módon hízik
  • Étkezés közben kellemetlen érzés és kellemetlen fájdalmak jelentkeztek a hasban.
  • Lefekvés előtt súlyos érzés.
  • Folyamatosan túlevik
  • Böfögés

Főleg napközben nyilvánul meg, fő oka az egészséges életmód elkerülése és a megfelelő táplálkozás be nem tartása. Ilyen problémával kell megküzdenie és küzdenie! Távolítsa el a kávét, üdítőket és gondolja át az összes ételt.

Távolítsa el az olyan ételeket, mint:

  • Hüvelyesek
  • Sütemény és rozskenyér
  • Gomba
  • Konzervek
  • Zsíros hús és húslevesek
  • Savanyúság
  • Fűszeres pácok
  • Gombóc és gombóc
  • Füstölt húsok

A meteorizmus menopauzával történő kezelése az elsődleges patológiák vizsgálatával kezdődik. A bélműködést és a mobilitást javító gyógyszerek használata előtt konzultáljon orvosával. Köteles szigorú étrendet és gyógyszereket felírnia Önnek erre a problémára..

Fémes íz a szájban

Ez a tünet számos nagyon súlyos betegséget okozhat. Ne hagyja figyelmen kívül az ilyen problémát, és hagyja, hogy minden magától menjen. Ez a szájíz nem normális, mivel az ízlelőbimbók egyszerűen nem hoznak létre ilyesmit. Így ez a tünet jelzést adhat a test betegségeiről vagy bármilyen más nem patológiás állapotról (terhesség, hormonális zavar)

Ha ezt iszik ivás után, akkor az oka maga a víz kémiai összetételében vagy a csövek állapotában rejlik. Ha evés után érzi a vas ízét a szájában, akkor a szükséges sorrendben ellenőrizze az emésztőrendszer állapotát. Mivel a menopauza idején hormonális zavarok lépnek fel, és az emésztőrendszer munkája megszakad, a fémes íz a szájban gyakran előfordul.