Székrekedés hepatitis B-ben szenvedő szoptató anyánál: mit kell tenni és hogyan lehet megszabadulni a betegségtől?

Megjelenés dátuma: 2018.10.19 Megtekintés: 3154

A szülés utáni időszak általában 4 hétig tart. Az első 48 órában a test a fájdalom és a pszichés stressz utáni legyengülés csúcsán van. Ebben az időszakban a nők 93% -ának van székrekedése (székrekedése), amely önmagában eltűnik egy héten belül.

Ha a hónap végéig a probléma nem szűnt meg, okkal feltételezhető az emésztőrendszer kóros rendellenességei. Az ápoló anya székrekedését külső és belső tényezők provokálják, attól függően, hogy a megsértés típusát és a kezelés módját meghatározzák-e.

Szülés után egy fiatal anya élete drámai módon megváltozik - az alvás-ébrenlét rendszer éles átalakítása, a kedvenc ételek elutasítása, a fizikai aktivitás növekedése. Figyelembe véve a változásokat, a testnek legalább egy hónapra lesz szüksége, hogy új ritmusba lépjen.

A szoptató nő székrekedése ebben az időszakban gyakori jelenség, de az esetek felében gyógyszeres kezelés szükséges. A taktika megválasztását a jogsértés típusa határozza meg.

Tápláló

Az étkezési székrekedés a leggyakoribb típus. Táplálkozási változásokkal, nem megfelelő folyadékfogyasztással, inaktivitással, súlygyarapodással társul.

Diszkinetikus

A diszkinetikus székrekedést a bél motoros funkciójának megsértése okozza az idegszabályozó mechanizmusok meghibásodása miatt. Egyes területek görcsbe vannak tömörítve, míg mások nem kapnak idegjelet. Gyakoribb a műtéti szülés után, különösen ismétlődik, és a hasfal atrófiája következtében (a méh mellett).

Kondicionált reflex

Kondicionált reflex székrekedés alakul ki a stressz tényezők, a szülés során bekövetkezett traumával járó idegrendszeri rendellenességek miatt. A nő visszafogja a székletürítést a fájdalomtól való félelem miatt. Okok - repedések a végbéljáratban, öltések a perineumban és a méhen.

Organikus

Szerves székrekedés a krónikus bélműködési zavarok súlyosbodásával fordul elő. Gyakrabban társul a gyomor-bél traktus veleszületett és szerzett patológiáival, a hasfal műtét utáni hegjeivel. Bármilyen típusú székletürítés esetén komplex kezelés szükséges. Sőt, gyakrabban elegendő, ha egy nő szülés után megváltoztatja az étrendet és a napi rutint. Először is ajánlott a jogsértések okának kiküszöbölése.

A székrekedés okai szülés után

A szülés utáni székrekedés számos okát azonosítják. A bél diszfunkciójának termékeny talaját teremti meg a hormonális szint hirtelen csökkenése. A vér biológiai összetételében bekövetkező változások eredményeként a bél perisztaltikája átmenetileg gátolt..

A test 3-4 héten belül újjáépül, és a probléma önmagában megszűnik gyógyszeres kezelés nélkül. Egy olyan helyzetben, amikor a székrekedés 5 napnál tovább tart, az okok gyakrabban fiziológiai vagy pszichológiai okok.

Befolyásoló tényezők

  • A hasfal izmainak nyújtása és gyengülése, amely megakadályozza az intraabdominális nyomás kialakulását;
  • a méh nyomása, a belek helyzetének megváltozása (6-8 hét múlva elmúlik);
  • változások a napi rutinban - fáradtság, gyengeség, a test biológiai folyamatainak gátlása;
  • vas-tartalmú gyógyszerek szedése;
  • kiegyensúlyozatlan menü - zsír- és szénhidrátfelesleg;
  • pszichológiai tényezők.

Leggyakrabban a székletürítéssel kapcsolatos problémák alakulnak ki a műtétek után, mivel a belső fal izmai és a hasizmok meggyengültek. A belet a megnövekedett méh elmozdította, amikor a szülés után az eredeti helyére költöztette, aminek következtében a szerv perisztaltikája gátolt. A test számára a külső invázió is stressztényező, amelynek következtében a biológiai funkciók aktivitása átmenetileg gátolt..

A császármetszés után a székrekedés gyakran tünetekkel jár - szúró, vágó fájdalom. A szövődmények elkerülése érdekében a nőknek bifidobaktériumokat kell szedniük, még kórházban.

Szülés után az esetek 70% -ában az aranyér súlyosbodik, az anális repedések jelentkeznek. Ezért egy nő fél tologatni, hogy ne váltson ki fájdalmat. Ugyanezek a pszichológiai okok magyarázzák a székrekedést a műtéti beavatkozások után.

A székletürítés vágyának célzott elszigetelése mérgezéshez és krónikus ODS-szindrómához vezet (nehéz bélürítés több mint 4-6 hónapig). A fiziológiai változások csak átmenetileg lassítják a bél perisztaltikáját. Normális esetben a szülés után a székrekedés nem tart tovább 48 óránál, más esetekben ajánlott segíteni a testet a méreganyagok eltávolításában és az emésztőrendszer javításában.

Mit kell tenni?

A székrekedés típusától függetlenül komplex kezelésre van szükség. Először is fontos a jogsértés okának kiküszöbölése. Javasoljuk, hogy többet mozogjon, többet járjon, korlátozza a menüben a zsírokat és a gyors szénhidrátokat (pékáruk, tésztafélék), és a hagyományos orvoslás receptjeihez folyamodjon. Az ápoló nő székrekedésére szolgáló gyógyszerek listája a gyertyákra és a mikrociklusokra korlátozódik. De az aranyér és az anális repedések esetében a módszerek kizártak.

Táplálkozás székrekedésben szenvedő szoptató anyának

  • Erjesztett tejtermékek (lehetőleg alacsony zsírtartalmú kefir).
  • Rostos ételek: Teljes kiőrlésű kenyerek, gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek.
  • Csirke és pulyka folyékony levesek.
  • Növényi olajok.
  • Szárított gyümölcs kompótok.
  • Tiszta víz 1,5 liter / nap.

Az ivási rendszer fontos tényező, amely befolyásolja a bélmozgást. Jobb, ha folyadékot fogyasztunk kompótok, csipkebogyó és egres húslevesek, hígított tea formájában. Minden étkezés előtt igyon egy pohár tiszta vizet: felszívódik a bélfalakba, és megpuhítja a székletet.

Kizárandó ételek

  • Tannin - kávé, erős tea;
  • nyomasztó perisztaltika - kakaó, zselé, rizskása;
  • gázprovokátorok - hüvelyesek, káposzta;
  • állati zsírok;
  • gyors szénhidrátok - tészta, cukrászda, keksz, fehér kenyér.

A helyes menü a napi 2-3 órás sétákkal kombinálva 2-5 nap alatt helyreállítja a bélműködést. Ha a székrekedés két napnál tovább tart, akkor helyi stimulánsok ajánlottak.

Hashajtók a szoptatáshoz

A laktulóz alapú szirupok (Duphalac, Portalac) és a makrogol - Fortrans és Forlak az ápoló anyák számára engedélyezett gyógyszerek közé tartoznak. A gyógyszereknek hiperozmotikus hashajtó hatása van, eltávolítják a méreganyagokat. Nem jut át ​​az anyatejbe, ezért biztonságos a baba számára.

Hashajtók, amelyek felszívják a vizet a belekben és megduzzadva lágyabb székletet képeznek: Fybogel®, Regulan®, Isogel®, Normacol®. Az ilyen gyógyszerek felszívódása minimális, és mindegyik alkalmazható szoptatás alatt. [1]

Kúpok székrekedés ellen

Anális repedések és aranyér hiányában az ápoló anyáknak megengedett a glicerin kúpok és antiszeptikus mikrociklusok - Mikrolax és Norgalax - használata. A hashajtókat a végbélnyílásba helyezik, és 5-7 perc alatt hatnak. Az ajánlott tanfolyam legfeljebb 5 nap, a függőség kockázatát megjegyzik.

Tiltott gyógyszerek

Szoptatáskor a hashajtók tilosak - Bisacodyl, Dulcolax, Fitolax. A gyógyszerek anyatejre gyakorolt ​​hatását nem vizsgálták, de a készítmény hasmenést válthat ki a csecsemőben.

A komplex kezelés során a késleltetett bélmozgás 3-5 napon belül eltűnik. De a tünet megszüntetése után a kezelést nem lehet megszakítani, mivel a bélműködés szülés után legalább két hónapig helyreáll. A helyes menüt, az ivási rendet és a járást javasoljuk bevezetni a szokásba.

Megelőzés

Közvetlenül a szülés után az orvosok javasolják a Bifidumbacterin vagy a Linex szedését. A készítmények előkészítik a beleket, normalizálják a mikroflórát, és kiegyensúlyozott étrend mellett csökkentik a székrekedés kockázatát. A gyomor-bélműködés fenntartásához fontos a megelőző intézkedések betartása.

Ajánlások

  • Speciális torna (fitball, fekvőtámasz, abs kerékpár). Ha nem végeztek műveleteket, akkor a gyakorlatokat a szülés utáni első naptól kezdve szabad elvégezni. CS esetében csak a varratok gyógyulása után.
  • Kegel gyakorlatok (a hüvelyi izmok edzése). A perineum öltéseivel késleltetik a hegesedésig.
  • Igyon többet - egy pohár étkezés előtt.
  • A sült, pácolt, sós, zsíros kizárása.
  • Vacsorára fogyasszon reszelt sárgarépát, igyon egy pohár szárított gyümölcs kompótot.
  • Sétáljon és mozogjon tovább.

Szülés után a gyógyuló nő asszisztense a Kegel sport és torna. A testmozgás elősegíti a méh gyógyulását és az anya fittségét.

Ha egy nő természetes módon szült, akkor a szülés után azonnal elkezdheti a testedzést. Óra ideje - reggel 10-15 percig, az időtartamot hetente kell növelni.

A székrekedés normális, ha két napnál tovább nem tart. Ezt követően a toxinok felhalmozódnak a szervezetben, befolyásolva az anyatej összetételét és az anya egészségét. Ha kezelésre van szükség, akkor csak a HB számára engedélyezett gyógyszereket kell használnia. A megelőzés szabályaitól függően a fiatal anyák bélmozgásának megsértését 2 napon belül nem veszik észre, vagy önmagukat megszüntetik.

Desszert ma - videó a székrekedés otthoni gyógyításának 7 módjáról.

Milyen hashajtó alkalmazható a szoptatással

Székrekedéssel járó anya számára mindenképpen igyon sok folyadékot.

Csak a gyermekorvos tudja elmondani, hogy milyen hashajtó alkalmazható a szoptatáshoz minden egyes esetben..

A székrekedés és annak okai

Az ápoló anya székrekedése a következő jelekkel határozható meg:

  • puffadás (puffadás) fordul elő;
  • rossz gázkibocsátás, amelynek eredményeként a bélrégióban fájdalom jelentkezik;
  • a székletürítés hetente kevesebb mint 3 alkalommal fordul elő;
  • kemény, szekcionált ürülék, amely a juhszékletre emlékeztet (fekete golyó);

Számos fő tényező okozhat székrekedést. Szülés után a szoptató anya még mindig előállítja a progeszteron hormont, amely ellazítja a simaizmokat. A bélizom ellazul, és megszűnik az intenzív összehúzódása, aminek következtében a perisztaltika megzavarodik, és a bél ürítése hosszú késéssel jár.

Egy másik fontos tényező az aranyér, amely terhesség vagy szülés során jelentkezik. Nagy kényelmetlenséget okoz a nőnek a székletürítés során. A fájdalom miatt a nő minden alkalommal elhalasztja a bélmozgást, ami hozzájárul a székrekedés kialakulásához.

A hormonális rendellenességek, például a pajzsmirigy meghibásodása, amely néha előfordul a várandós és szoptató anyáknál, szintén székrekedéshez vezetnek.

A gyógyszerek - vas, kalcium - szedése szintén a széklet visszatartását okozhatja.

Székrekedés kezelése ápoló anyánál

Általános ajánlások a székrekedés megszabadulására az anya számára a következők:

  • Vezessen aktív életmódot napi könnyű testmozgással.
  • Tartson be több friss zöldséget és gyümölcsöt az étrendbe, ne éljen vissza zsíros, fűszeres és édes ételekkel.
  • Kizárja az étlap rögzítő ételeit - rizs, hüvelyesek, zselé.
  • Távolítsa el a fehér kenyeret, állati zsírokat, pékárukat, kekszet, amelyek szintén hozzájárulnak a széklet megerősítéséhez, a gázképződéshez és ennek megfelelően székrekedéshez.

Az ápoló anya étrendjének tartalmaznia kell erjesztett tejtermékeket, növényi olajat, folyékony leveseket és több rostot. Nagyon jó segítség a szárított gyümölcsök székrekedési kompótjaihoz és a csipkebogyó főzetéhez.

Hashajtók egy szoptató anyának

Krónikus székrekedés esetén hashajtókat kell használni, hogy ne nyújtsák ki a beleket és megakadályozzák az egész test mérgezését.

Az összes hashajtót több csoportra osztják a nemzetközi gyógyszerosztályozási rendszer szerint:

  • bőrpuhító szerek;
  • a béltartalom térfogatának növelése és a perisztaltika felgyorsítása;
  • kontakt hashajtók;
  • beöntések és kúpok.

A lágyító hashajtók a vékonybélre hatnak és lágyítják a székletet, megkönnyítve számukra a belekben való áthaladást.

A terjedelmes készítmények, például a mukofalk, valamint a füge, a moszat nem emésztődnek a belekben, tágulnak, visszatartják a vizet és felgyorsítják a székletürítést.

A hashajtót éjszaka ajánljuk a természetes bélmozgáshoz reggel.

A beöntéseket és a kúpokat a végbél helyi hatásaihoz használják, elvékonyítva a székletet. Rendszerint nincsenek mellékhatásaik, kivéve az összetevők esetleges allergiás reakcióját.

Van azonban egy lista néhány gyógyszerről, amelyek nem ajánlottak az ápoló anyáknak, mivel az anyatejjel összetételükben lévő anyagok károsíthatják a baba testét:

  • "Regulax",
  • Dulcolax,
  • "Bisakodil",
  • Kitozán-Evalar.

Szenna alapú hashajtók szedése sem javasolt - "Senade", "Senadexin". Ezek a gyógyszerek puffadást és kólikát okozhatnak a csecsemőknél. Ne szedjen gyógyszert anélkül, hogy orvosával konzultálna. Csak szakember írhat fel megfelelő gyógyszert minden egyes esetben.

Irritáló hashajtók nem ajánlottak a szoptatáshoz.

A glicerint tartalmazó hashajtó kúpokat a székrekedés helyi szinten történő kezelésének legbiztonságosabb módszerének tekintik. A glicerin nem szívódik fel a véráramban, nem hatol be az anyatejbe, ami azt jelenti, hogy biztonságos a csecsemő számára. A gyertyák nem gyakorolnak terápiás hatást a székrekedés problémájára egy komplexumban, egyszeri hatást gyakorolnak.

A székrekedés megszüntetésének hagyományos módszerei

A székrekedés kezelésének egyik leghatékonyabb és legegyszerűbb módszere, amely elősegíti a bélmozgást, hogy egy pohár tiszta vizet inni éhgyomorra 30 perccel étkezés előtt. Éjjel ajánlott 1 pohár kefirt meginni, napközben pedig több nyers zöldséget, szárított barackot, aszalt szilvát bevenni az étrendbe..

A rostban gazdag ételek segíthetnek a székrekedés enyhítésében

A tejbe áztatott füge hashajtó hatást fejt ki. 1 pohár forrásban lévő tejet egy gyümölcsökkel ellátott edénybe öntünk, hagyjuk lehűlni, és naponta többször 1 kanállal étkezés előtt vegyünk be.

Az egres bogyók főzete szintén elősegíti az időben történő bélmozgást reggel. Forraljunk fel 1 evőkanál egreset egy pohár vízzel. Igyon infúziót naponta 3-4 alkalommal, fél pohárral.

Ne felejtse el, hogy a hashajtók szedése átmeneti megoldás; a gyógyszerek hosszú ideig (több mint 1 hónapig) történő szedése nem ajánlott. Először konzultálnia kell egy orvossal, hogy azonosítsa az ápoló anya székrekedésének okát, majd meg kell tennie a szükséges intézkedéseket annak kiküszöbölésére.

A székrekedés kezelése és megelőzése anyában szülés után

Az élet normális időszakában a gyors hatású gyógyszerek alkalmazását elfogadták egy ilyen kényes probléma megoldására. A szülés és a szoptatás utáni székrekedés azonban külön történet, mivel a csecsemő születésekor sérülésekkel jár, és nem ajánlott sürgősségi gyógyszerek szedése. Ezért fontos tudni, hogyan kell kezelni egy hasonló jelenséget egy szoptató anya esetében..

A székrekedés, beleértve a szülés után is, kellemetlen. A megoldás integrált megközelítésével és az azt követő megelőzéssel azonban gyorsan és hosszú ideig megszabadulhat..

Betegség tünetei

Elég nehéz felismerni a székrekedést a korai szakaszban, mert a folyamat mindig különböző módon zajlik. De a fő tünetek a következők:

  • az étel iránti vágy állandó hiánya;
  • a belek folyamatosan tele vannak gázzal;
  • rövid távú hasi fájdalom, amely vajúdási fájdalomnak érzi magát
  • a has puffadása;
  • a hasi nehézség érzése;
  • ürítési nehézség;
  • az ürülék elég sűrű, a tubercles képezi őket;
  • a pozitív érzelmek és a jó hangulat hiánya;
  • csökkent teljesítmény;
  • instabil alvás, a rendszer megsértése;
  • néha izomfájdalom kíséretében;
  • gyakoribb fejfájás;
  • kellemetlen íz a szájban.

Határozottan beszélhet a székrekedés megjelenéséről a szülés után, ha egy beteg nőnek több felsorolt ​​pontja van. Különösen nehéz helyzetben orvosi tanácsra és megfelelő kezelésre van szükség, csak a népi gyógymódok nem képesek helyrehozni a helyzetet.

A szülés utáni székrekedés okai

A betegség szülés utáni kezdete néha a terhesség alatti helytelen viselkedésnek is köszönhető, de leggyakrabban a székrekedés okai nagyon érthető eredetűek:

  1. Pszichológiai okok:
    - az életmód éles változása, a fáradtság, az alváshiány és a fáradtság fokozódása a gyermekkel való nagy mennyiségű baj megjelenése miatt;
    - a fizikai fájdalomtól való félelem, különösen, ha szülés vagy sérülés után erős könnyek vannak.
  2. Élettani okok, többek között:

- megnagyobbodott méh, amely a beleket vagy a végbelet nyomja;

- az étrend be nem tartása és a szilárd, száraz ételek használata;

- az izomtónus változásai (szülés közben megnyúlnak vagy gyengülnek);

- a hormonok hatása, amelyek előállítása szülés után jelentős stresszt tapasztal;

- székrekedés császármetszés után szoptatás alatt.

A székrekedés okai változatosak: a pszicho-emocionálistól a fiziológiáig. Mindegyik ellen lehet és kell küzdeni.

Miért veszélyes a székrekedés szoptatáskor

Úgy tűnik, hogy egy ilyen biztonságos betegség, mint a székrekedés a laktáció alatt, néha különböző formákat ölthet. És a kellemetlenségek mellett a következőket okozhatja:

  1. Kellemetlen érzések a gyomorban - nehézség, puffadás, fájdalom az alsó hasban.
  2. Csökkent étvágy, túlzott fáradtság és csökkent teljesítmény.
  3. Fejfájás, alvászavar.
  4. A száj jellegzetes szaga.
  5. Bőrproblémák, túlzott ingerlékenység és szorongás.

Az ilyen negatív hatások befolyásolhatják a tejtermelést, és néha annak teljes leállításához vezethetnek..

Székrekedés kezelése

A székrekedés szoptatás alatti önkezelését gyakran siker koronázza, néha elegendő csak kissé módosítani a meglévő életmódot. Fontos, hogy az ápoló nő elkerülje a konfliktushelyzeteket, próbáljon nem engedni a stressznek, a túlzott gondoknak. A jó érzelmi állapot nemcsak a laktációt érinti, hanem segít megbirkózni a széklet problémáival is. Ugyanezen célból a szoptatási tanácsadók a lehető legtöbbet javasolják a gyaloglásra és a szabadban töltött időre. Ezenkívül ne feledkezzen meg az ételek minőségéről, a folyadékbevitelről, a mérsékelt fizikai aktivitásról..

Diéta székrekedés az ápolás során

Az étrend megváltoztatásával és a megfelelő ételek hozzáadásával elkerülheti a visszatérő székrekedést és megszüntetheti a meglévő betegséget. Ne fogyasszon sült, sós vagy fűszeres ételeket. A táplálkozási szakemberek nem engedélyezik az édességeket és a liszttermékeket mérték nélkül. Nem ajánlott fűszereket, fűszereket és több sót adni az ételekhez. Ezek a termékkategóriák csak tovább rontják a problémát..

A kiegyensúlyozott étrend és az ivási rendszer fontos összetevője a székrekedés elleni küzdelemnek és megelőzésüknek.

Hasznos párolt, főtt vagy sült ételeket fogyasztani. A nyers zöldségeket és gyümölcsöket pedig kis adagokban kell fogyasztani, mivel az anya egészségi problémái mellett ezek a nehezen emészthető összetevők károsak a babára. És a székrekedés mellett az anya allergiás reakciót vagy kólikát okozhat az újszülöttben. Az ápoló nő étrendjének tartalmaznia kell erjesztett tejösszetevőket, amelyek elősegítik a test mikroflórájának létrehozását. Az ételekben használt szárított gyümölcsök vagy növényi olajok (különösen az olíva és a lenmag) természetes hashajtóként hatnak a székrekedésre..

Ivási rendszer

A laktációs folyamat drámai módon kiszárítja a testet, ezért fontos, hogy az ápoló anya elegendő folyadékot fogyasszon. A helyes ivási módnak legalább napi két liter vizet kell tartalmaznia. A menü diverzifikálása érdekében olyan italokat is felvehet az étrendbe, mint gyümölcsital, tea, gyümölcslé vagy kompót. Székrekedés esetén a szárított gyümölcs kompótja segít.

Gyógyszeres kezelés

A gyógyszeres kezelés csak akkor a legjobb, ha az alternatív kezelések már nem működnek. Ebben az esetben érdemes csak az orvos által felírt gyógyszereket használni. Helytelen alkalmazás esetén a gyógyszerek aktív részecskéi bejuthatnak a gyermekbe.

Hashajtók

A szoptatás alatt számos jóváhagyott gyógyszer létezik, a felszabadulás különböző formáiban. Külön kategóriát kapnak az ömlesztett termékek hígításukhoz és a szirupok..

Mindenesetre az alkalmazott gyógyszereknek ki kell zárniuk a senna alkalmazását. Ez a növény irritáló hatást gyakorol az anya emésztőrendszerére, és ha bejut a csecsemőbe, görcsöket, fájdalmat vagy székletzavarokat válthat ki egy újszülöttnél..

Szoptatás alatt engedélyezett szirupokból: Duphalac, Lactulose, Normase. Ezek a folyadékok ugyanazon komponens - laktulóz - alapján hatnak nem azonnal, két vagy három nap elteltével. A puffadást ellenjavallatként említik; a gyógyszer szedésének kezdetén fokozódhat a gázképződés.

Kúpok székrekedéshez

Több változatban is használják őket. A szülés utáni székrekedéshez homoktövis, glicerin kúpok, valamint az Evakyu alkalmazása javasolt. A glicerinkészítmények sajátossága, hogy a gyógyszer hatására a széklet megpuhul és gyakorlatilag fájdalommentesen szabadul fel a szervezetből. Az érme hátoldala az ilyen kúpok bevezetésével a meglévő ellenjavallatoknak tekinthető - kúpok nem engedélyezettek aranyér esetén, a végbél sérülései miatt, ami gyakran a primiparus nőknél nyilvánul meg. Ha vannak sebek és kisebb repedések, akkor jobb a homoktövis kivonattal rendelkező készítményeket használni, amelyek a hashajtó hatás mellett gyulladáscsökkentő hatásúak is.

Beöntések

Anyák és gyermekek számára egyaránt engedélyezett. A Mikrolax mikrokristályosok szinte ártalmatlanok, kényelmesen használhatók és biztonságos összetételűek is.

A székrekedésre nagyszámú gyógymód (kúp, szirup, beöntés) létezik, amelyek hatékonyak és biztonságosak a szoptatáshoz.

A székrekedés népi gyógymódjai szoptató anyáknál

Noha a hagyományos orvoslás receptjei már régóta ismertek, ezeket a kezelőorvosnak a szoptatás ideje alatt is ajánlania kell. Pontosan tudnia kell, hogy minden esetben külön-külön hasznosak lesznek-e. A szülés utáni székrekedés elősegítésére:

  1. Aszalt szilva. Az infúzióból szárított gyümölcsöt (5 közepes méretű darab egy pohár vízhez) minden nap megeszünk, és az infúziót ajánlott éhgyomorra inni..
  2. Ábra. Az éjszakai előáztatás után fogyasztják, hasonlóan az aszalt szilvához.
  3. Ánizs, kapor és édeskömény növényi gyűjteménye. 2 evőkanál infúzió. gyűjtőkanál és forrásban lévő víz fél órával étkezés előtt, naponta háromszor iszik.
  4. Az édesgyökér gyökereinek főzete. 1 evőkanál. egy kanál zúzott növény egy pohár forrásban lévő vízben. Szűrje le és vegye be a tinktúrát étkezés előtt (30 perc) naponta háromszor.
  5. Kamilla tea. A székrekedés elleni fekete tea alternatívája.
  6. Korpa. A megvásárolt granulátumokat zabkásához, tejhez vagy italhoz adják, és naponta lefekvés előtt fogyasztják.

Gyakorlat székrekedés ellen

A babakocsival a friss levegőn végzett napi séták mellett székrekedés esetén az ápoló nőknek egyszerű gimnasztikai gyakorlatokat kell végezniük. A kórházban még gyakorlatokat végezhet az ágyon fekve - belégzés segítségével tartsa vissza a lélegzetét és fújja fel a gyomrát, és a szájon keresztül történő kilégzés közben húzza be a gyomrát. Naponta végezzen öt szettet. Ezután minden nap fokozatosan növelheti a terhelést azzal, hogy gyakorlatokkal egészíti ki a sajtót. Ez nemcsak pozitív érzelmeket hoz az anya életébe, hanem erősíti az izmokat és segít megbirkózni a székrekedéssel..

Általános tanácsok és megelőzés

Annak érdekében, hogy megakadályozza a székrekedést az anya szoptatásakor, számos egyszerű ajánlást kell követnie:

  1. Fogyasszon sok folyadékot. És nemcsak megelőzésként, hanem a kezelés során is. Valójában a kábítószer-használat során a test vízháztartása is zavart szenved..
  2. Ragaszkodjon a megfelelő táplálkozáshoz. Tartalmazza étrendjében a rostokban gazdag gyümölcsöket és zöldségeket. Eleinte jobb, ha nem eszel nyersen, majd óvatosan kezdj el próbálkozni..
  3. Egyél erjesztett tejtermékeket, de nem kell alacsony zsírtartalmú ételeket enni és inni.
  4. Mozgás és mérsékelt testmozgás.
  5. Őrizze meg a nyugalmat, kerülje a stresszes helyzeteket és a depressziót.

Ha egy szoptató anya nem képes önmagában megbirkózni a székrekedés kezelésével, akkor érdemes orvoshoz fordulni. Mivel az idő előtti kezelés vagy annak hiánya a szervezet mérgezéséhez vezet, ami károsíthatja a babát, amit egyetlen gondoskodó és szerető anya sem engedhet meg.

Székrekedés egy szoptató anyánál. Hogyan lehet megszabadulni anélkül, hogy bántanánk a babát?

A székrekedés a nő szoptatása alatt meglehetősen gyakori. Minden nő szembesülhet vele, nemcsak a szülés után, hanem a terhesség szakaszában is. Hogyan lehet gyorsan és hatékonyan kiküszöbölni a székrekedést egy szoptató anyában, hogy ne károsítsuk a baba testét??

Székrekedés okai a szoptatás alatt

A szoptatás alatt kifejezett székrekedés megjelenésének fő oka a nő kismedencei szerveinek növekedése, a belek és más emésztőszervek erőteljes elmozdulása. Ez a tényező nemcsak a terhes nő, hanem az ápoló anya testét is befolyásolja. A szervek elhelyezkedése nem áll helyre azonnal, ami a perisztaltika gyengülésének okává válik. Ezt a feltételt kiváltja:

  • a szervezet progeszteron termelése;
  • rost hiánya;
  • a fizikai aktivitás hiánya;
  • a gyulladásos folyamatok jelenléte;
  • hemorrhoidális csomók, amelyek visszatartják a székletürítést és kényelmetlenséget váltanak ki a folyamat során;
  • vas tartalmú gyógyszerek szedése;
  • anyagcserezavar;
  • emésztési rendellenességek formájában mellékhatásokkal járó gyógyszerek szedése;
  • endokrin rendellenességek.

A székrekedés megjelenése az anyában szoptatás közben nemcsak kényelmetlenséget okozhat, hanem súlyos kárt is okozhat a szervezetben.

Székrekedés kezelése ápoló anyánál

A fizikai aktivitás

Fontos a terhesség és a szülésvizsgálatok után helyreállítani a testet, helyreállítani a vékony medence és a belek izomzatának tónusát. Ehhez ajánlott a fizikai aktivitást bevonni a napi rutinba. A medencében való úszás jó hatással van a kezelés sikerére; tartalmazhat speciális gyakorlatok vagy könnyű reggeli gyakorlatok sorát. A kezdeti szakaszban történő futást jobb kizárni, mivel ez a meggyengült kismedencei szervek prolapsusát okozhatja. Ugyanezen okból jobb feladni a "felső" sajtó gyakorlatait, vagyis a felsőtest megemelését. De az "alsó" sajtó, vagyis a "kerékpár", a lábak hajlamos helyzetbe emelése, az "olló" és más hasonló gyakorlatok nagyon hasznosak lesznek.

Étel

A táplálkozás jelentős szerepet játszik a nehéz székletürítés kialakulásában, ideértve a friss gyümölcsök, vitaminbogyók és zöldségek hiányát az étrendben. A nehéz zsíros és fehérjetartalmú ételek, amelyekben nincs rost és nélkülözhetetlen élelmi rost, székrekedést okozhatnak. Ebben az állapotban a következő termékeket kell kizárni a menüből:

  • diófélék;
  • zsíros hal;
  • állati eredetű tej;
  • csersavban gazdag termékek - erős tea zöld és fekete fajtákból, szőlő, téli körte, természetes kávé, gránátalma leve és birsalma;
  • komponensek, amelyek növelik a gázképződés lehetőségét - bab, fekete kenyér, káposzta és borsó;
  • a bél teljesítményét csökkentő összetevőkből készült ételek - kakaó, rizs és zselatin;
  • ételek, amelyek fokozzák a székrekedésre való hajlamot - tészta, fehér kenyér, keksz és pékáruk;
  • magas zsírtartalmú összetevők;
  • a bélfal irritációját kiváltó ételek - retek, hagyma, retek és fokhagyma.

A legjobb megoldás az lenne, ha étrendet építenének olyan élelmiszerekből, mint:

  • sovány húsok;
  • tejtermékek;
  • zöldségek;
  • folyékony levesek;
  • gabonafélék;
  • növényi olajok;
  • gyümölcs;
  • teljes kiőrlésű kenyér;
  • bogyók.

A szárított gyümölcsök különös figyelmet érdemelnek, nevezetesen az aszalt szilva. Az aszalt szilva segít a gv-n lévő anyának gyorsan megszüntetni a székrekedést és csökkenteni a kellemetlen érzést a székletürítés során. A szárított szilva hatékonyságát több nőnemzedék is tesztelte - gyors és enyhe hatással van a szervezetre. Ezenkívül a gyümölcsök egyáltalán nem befolyásolják az anyatej összetételét..

A nő ivási rendszere is fontos. A folyadékigény ebben az időszakban növekszik, mert egy része az anyatej képződéséhez megy. Érdemes elegendő mennyiségű vizet, gyümölcslevet, cikóriát, gyenge teát, győzelmet és kompótot fogyasztani. A csipkebogyó és az egres főzetei, a meggy, a bogyós gyümölcsök és az alma győzelme jó hatással van a belekre.


A székrekedés esetén a megfelelő táplálkozást kombinálni kell a hosszú sétákkal a friss levegőn, a stresszes állapotok hiányában és az illetékes orvosi kezelésben szakember felügyelete mellett..

Hashajtó a szoptatáshoz

Számos olyan gyógyszer létezik, amelyet az anyák tiltanak a szoptatás alatt. Számos gyógyszeripari vállalat azonban nőknek megfelelő termékeket mutatott be az őrökön, nevezetesen:

  1. "Fitomucil" - oldható por formájában állítják elő, magas összetételű házi szilva és útifű gyümölcstartalmával. A gyógyszer kiküszöböli a bélfalak irritációját, és enyhe hatással van a testre. Ellenjavallatok a bélfal gyulladása, elzáródás, allergia a gyógyszer egyes összetevőire, érzékenység az összetevőkre.
  2. A "Duphalac" vizet és laktulózt tartalmazó szirup formájában kerül forgalomba. A gyógyszer nem ad azonnali hatást, de rendkívül gyengéden és finoman hat az emésztőrendszerre. Az ápoló anyák ilyen hashajtója nem károsítja a baba testét, kiküszöböli a székletürítés problémáját. Nem ajánlott szirupot inni hasmenés, puffadás, diabetes mellitus, laktulóz-intolerancia, hasi fájdalom és bélelzáródás esetén..
  3. A "Forlax" oldható képletű por formájában készül, illóolajokat - grapefruitot és narancsot - tartalmaz. Másnap segít. Ellenjavallt vastagbélgyulladás, puffadás, fekély, allergia a gyógyszer összetevőire, elzáródás, émelygés, a gyógyszer iránti érzékenység és hányás.
  4. "Microlax" - viszkózus konzisztenciájú mikrociklusok oldatában állítják elő 10 perc hatékonysággal. Nem alkalmazható irritáció és összetevőkre való érzékenység esetén.

Ezek a gyógyszertári gyógyszerek tökéletesen kiküszöbölik a székrekedést egy szoptató anyában, gyengéden és óvatosan hatnak egy nő és egy gyermek testével kapcsolatban..

Kúpok a székrekedéstől az ápoló anyáig

A gyertyák a laktáció alatt történő használatra ajánlott eszközöknek tulajdoníthatók. A specifikus összetétel miatt az ilyen gyógyszerek nem hatolnak be az anyatejbe, és egyáltalán nem befolyásolják a baba testét. A legoptimálisabbak:

  1. Glicerin kúpok székrekedéshez - egy ilyen gyógyszer hatékony a szoptatáshoz, biztonságos és teljesen ártalmatlan. A termék hashajtó, szoptató és terhes nők számára egyaránt alkalmas. Nem alkalmazható a végbélnyílásban történő égésre, akut aranyérre, a végbélrepedésre és a bélgyulladásra.
  2. Homoktövis gyertyák - természetes növényi összetétellel jelölve, hatékonyak bármilyen székrekedésre. Tilos égő érzéssel bevenni a végbélnyílásba, allergia a homoktövis bogyókra.
  3. Gyertyák "Evakyu" - jó alternatíva a beöntés, működési hatása mindössze öt perc. Nem ajánlott a kúpok összetevőire gyakorolt ​​allergiára.

Ezek a gyertyák tökéletesen kiküszöbölik a bármilyen súlyosságú székrekedést, de használat előtt konzultációt kell igényelniük orvossal. Ha az állapot hosszú ideig fennáll és fennáll, akkor meg kell látogatni a proktológust és a hozzá kapcsolódó szakembereket, mivel a székrekedés gyakran provokálja az aranyér kialakulását.

Tudva a székrekedés megszüntetésének ilyen hatékony eszközeiről és módszereiről az ápoló anyáknál, gyorsan és optimálisan megszabadulhat a problémától - óvatosan és kíméletesen. Először is érdemes a kiegyensúlyozott étrend felé fordulni, majd összekapcsolni a kezelést hashajtók és végbélkúpok formájában.

Mit kell kezdeni az anya székrekedésével szoptatás közben

Betegség tünetei

A székrekedés a szülés utáni nőknél számos kellemetlen tünettel járhat:

  • fájdalom, puffadás, puffadás a hasban;
  • fejfájás jelentkezhet;
  • a nő ingerlékeny lesz, a fáradtság fokozódik;
  • étvágytalanság;
  • több napig nincs széklet;
  • az ürülék kemény, sötét színű, néha különálló darabok formájában;
  • van egy olyan érzés, hogy a belek nincsenek teljesen megszabadulva az ürüléktől.

A székrekedés során egy nőnek kevesebb olyan enzim van az anyatejben, amelyre a csecsemőnek szüksége van az étel megemésztésére.

Ennek eredményeként hasonló problémák merülhetnek fel a csecsemőben, ezért szoptatáskor fontos elkerülni a székrekedést..

Miért veszélyes a székrekedés szoptatáskor

Úgy tűnik, hogy egy ilyen biztonságos betegség, mint a székrekedés a laktáció alatt, néha különböző formákat ölthet. És a kellemetlenségek mellett a következőket okozhatja:

  1. Kellemetlen érzések a gyomorban - nehézség, puffadás, fájdalom az alsó hasban.
  2. Csökkent étvágy, túlzott fáradtság és csökkent teljesítmény.
  3. Fejfájás, alvászavar.
  4. A száj jellegzetes szaga.
  5. Bőrproblémák, túlzott ingerlékenység és szorongás.

Az ilyen negatív hatások befolyásolhatják a tejtermelést, és néha annak teljes leállításához vezethetnek..

Miért fordul elő székrekedés szoptató nőknél

A szülés utáni első hetekre a szülés során kapott sebek gyógyulása jellemző. Lehetnek könnyek vagy műbotmetszések.

  1. Ha egy kis idő telt el a szülés után, akkor a székletürítést a perineum erős fájdalmas érzései kísérik.
  2. Ha a szülés császármetszéssel történt, akkor a fájdalom a varratok területén jelentkezik.
  3. Pszichológiai félelem - egy nő fél tologatni.
  4. A méh a szülés után fokozatosan valósul meg. Nyújtott állapotban nyomja a szomszédos szerveket. Ha nagy része a belekre esett, akkor székrekedés következik be.
  5. A fizikai aktivitás hiánya vagy csökkenése.
  6. Felhalmozott fáradtság, szülés utáni depresszió, stressz.
  7. Nincs elegendő folyadék az étrendben.
  8. Gyakran a szülés után az aranyér súlyosbodása jelentkezik.
  9. Az emésztőrendszer betegségei.
  10. A bélmozgás megsértése.

  • A szoptatás során egy nőnek sok ételt ki kell zárnia a szokásos étrendből. A testből gyakran hiányoznak a rostok és a durva rostok.
  • Bizonyos gyógyszerek szedése. Gyakran egy nőnél vérszegénység alakul ki szülés után. A vas-kiegészítők elősegítik a székrekedést.
  • A hormonális szint változása.
  • A nők félnek a gyümölcsök és zöldségek fogyasztásától, ami a gyermek székletzavarát, allergiás reakciókat és egyéb kellemetlen tüneteket okozhat.

    Az ápoló anyák székrekedése átmeneti, ezért türelmesnek kell lennie, és segítenie kell a tünetek enyhítésében.

    Megnyilvánulás

    A székrekedés egy szoptató anyában sokféleképpen nyilvánulhat meg. Lehetnek akár egyedülállók, akár egy egész komplexumot alkotnak. Most felsoroljuk a leggyakoribb tüneteket:

    • az étvágy folyamatosan hiányzik;
    • sok gáz gyűlik össze a belekben;
    • görcsös fájdalmak a hasban lehetségesek;
    • puffadás;
    • súlyosság;
    • bizonyos nehézségek merülnek fel a WC-ben;
    • ha részletesebben megvizsgálja a székletet, észreveheti a tuberozitást és a nagy sűrűséget;
    • a beteg állandó tartózkodása rossz hangulatban;
    • csökken a hatékonyság;
    • alvászavarok;
    • izomfájdalom jelentkezhet;
    • a betegnek fejfájása lehet;
    • rossz szájíz.

    Ha a bemutatott tüneteknek legalább egy kis részét sikerült azonosítania, akkor szülés közben biztonságosan diagnosztizálhatja a székrekedést a szülés után. Szükség van szakemberrel való konzultációra és a korrekciós módszerek helyes kiválasztására.

    Székrekedés kezelése szoptató anyáknál

    Először megpróbálhatja kezelni a problémát drogok használata nélkül. Az ápoló anyák székrekedése néha könnyen kiküszöbölhető az életmód kiigazításával.

      Diéta kialakítása. Nem szabad elfelejteni, hogy minden új terméket kis adagokban kell fogyasztani. Ha ez nem okoz reakciót a gyermekben, akkor az összeg növelhető..


    Erjesztett tejtermékek (kefir, erjesztett sült tej), szárított gyümölcsök (különösen aszalt szilva), gyógynövények főzetei hasznosak a beleknek..

  • Szoptatáskor rengeteg folyadékot kell inni naponta, amelyek többségének sima, forralt vagy nyers vízben kell lennie.
  • Konfliktusok, stresszes helyzetek kiküszöbölése. A csecsemő szoptatásakor ez egy fontos szabály, amelynek betartásával nemcsak a széklet problémái kerülhetők el, hanem javul a laktáció is..
  • Számos olyan gyakorlat van, amely megengedett a szülés után. Ezekkel a bélfalakat működőképessé teheti és megerősítheti a hasi izmokat..
  • Legyen a szabadban a lehető legtöbb idő. A túrázás nagyon hasznos.
  • Ha a széklet nem működik, akkor a székrekedést gyógyszeres kezeléssel kezelheti. A szoptatás ideje alatt laktulózt tartalmazó készítmények (például duphalac) megengedettek. A laktulózt nem szívja fel a gyomor és a belek, lágyítja az ürüléket és hasznos baktériumokat képez, amelyek hozzájárulnak természetes felszabadulásához.

    A glicerin kúpok jól képesek megbirkózni a székrekedéssel. Lágyítják az ürüléket, működtetik a bél perisztaltikáját. Feltéve, hogy helyesen használják őket, nem okoznak függőséget. Biztonságosak a szoptatásnál. Cselekedetük kizárólag a székletnek a belekből való eltávolítására irányul. Nincs hatása más szervekre.

    Nem szabad gyertyát tenni, ha repedések és sebek vannak a végbélnyílásban.

    Szoptatáskor nem szabad visszaélnie a gyógyszerekkel és a káros ételekkel. Ez kiküszöböli a széklet számos problémáját. A székrekedést csak orvos felügyelete mellett kezelje, és kövesse az ajánlásaikat.

    Megelőzés

    Ennek a szakasznak a megkezdéséhez könnyebb megelőzni a problémát, mint megszabadulni tőle. A székrekedés megelőzése a terhesség alatt és a szülés után nagyon fontos szempont, minden kismama köteles tanulmányozni ezt a kérdést.

    A bél rendellenességeinek megelőzése a megfelelő táplálkozásból és a napi rutinból áll. Nagyon fontos megjegyezni, hogy a "megerősítő" hatású termékek rendkívül ellenjavalltak az új anyák számára. Ez a lista tartalmaz kekszet, chipset, rizst, erős teát és így tovább. Fordítson nagyobb figyelmet az erjesztett tejtermékekre, különösen hasznos élő joghurtokat fogyasztani. Feltétlenül vegye be a friss zöldségeket és gyümölcsöket étrendjébe..

    Ne felejtsen el többet mozogni. A cikkben talál egy kis gyakorlatsort, amely mindenki számára hasznos a megelőzés érdekében. Minden anyának tudnia kell, hogy a székrekedés befolyásolhatja a baba jólétét..

    Népi gyógymódok a székrekedés leküzdésére szoptató anyáknál

    Szoptatáskor a székrekedés gyógyszerek nélkül is kezelhető.

    1. Az aszalt szilvából infúziókat és főzeteket készíthet. Néhány aszalt szilva bogyót felöntünk forralt vízzel, hagyjuk főni egy darabig. Az így kapott infúziót étkezés előtt kell bevennie. Ehet pár bogyót nyersen.
    2. A füge kiválóan alkalmas székrekedés elleni küzdelemre. Körülbelül 50 g fügét öntsünk forralt vízzel. A kapott infúziót naponta háromszor vegye be. A víz helyettesíthető tejjel.
    3. A kapros víz sokat segít. A kapros magokat (10 g) forrásban lévő vízzel kell felönteni. Hagyja főzni, majd szűrje le. Ezt követően étkezés előtt, naponta többször kenje be a húslevest..
    4. Ha van egres bogyója, főzhet belőlük főzetet. Öntsön néhány bogyót vízzel és forralja néhány percig. Ezután a húslevest le kell szűrni és lehűteni..

    Annak érdekében, hogy a székrekedéssel járó kellemetlen tünetek ne árnyékolják be az anyaság örömét, a csecsemő születése előtt be kell állítania a táplálkozást..

    Ha a probléma áthidalja a szoptatást, akkor konzultáljon orvosával, aki ajánlásokat fog adni, figyelembe véve a nő állapotát.

    Feladatok

    Most egy másik hatékony módszerről fogunk beszélni a szülés utáni székrekedés kezelésére. Mit kell tenni? Természetesen mozogj többet, de ne dolgozz túl. A friss levegőn járás mindenki számára hasznos, és ha a könnyű torna nem ellenjavallt, akkor napi tíz percet szánjon rá. A testmozgás nemcsak enyhíti a bélproblémákat, hanem javítja az egészséget, erősíti az izmokat.

    A szülés utáni második napon a következő gyakorlatot végezheti el: feküdjön a hátán, hajlítsa meg a lábát a térdénél. Vegyünk egy mély lélegzetet, és fújjuk fel a gyomrot, tartsuk rövid ideig, élesen lélegezzünk ki a szájunkon keresztül, és húzzuk be a gyomrot. Ismételje meg legalább ötször.

    A harmadik napon a következőket adhatja hozzá ehhez a gyakorlathoz:

    • A helyzet ugyanaz. Belégzés közben feszítse meg a kismedencei izmokat és tartsa vissza a lélegzetét. Élesen lélegezzen ki a szájában, és lazítsa el az izmait..
    • Kelj ki az ágyból, a lábak vállszélességben, a karok előre nyújtva. Lélegezz be, és simán fordulj jobbra, a jobb kéz a lehető legmesszebb megy a kanyar felé. Kilégzéskor álljon be a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg a gyakorlatot a másik kezével..
    • Állva: Fogja össze a kezét az első zárban. Fordítsa el a testet, és húzza vissza a zárat, amennyire csak lehetséges.
    • Hanyatt fekve: karok a test mentén, lábak térdre hajlítva. Belégzés - emelje fel a medencét, tartsa, kilégezze - vegye ki a kiindulási helyzetet.
    • Állva, a lábak vállszélességben, kezek a vállon, könyök előre. Csatlakoztassa felváltva a jobb könyököt és a bal térdet, a bal könyököt és a jobb térdet.
    • Feküdj a hátadon, és felváltva húzd a térdedet a törzshöz.

    Ezen gyakorlatok mellett a következő módszert is használhatja:

    • Atóniás székrekedés - reggel (ágyban fekve) intenzíven masszírozza a köldökrészet tenyereivel öt percig, fokozatosan az ágyék területére lépve.
    • Görcsös székrekedés - gyengéd óramutató járásával megegyező irányban.

    "Duphalac": használati utasítás, ár

    Amint az előző szakaszban említettük, ez az eszköz a legnépszerűbb. Ennek oka az ár-minőség arány magas értékelése. A gyógyszer nem túl nagy mennyiségben (300-500 rubel) vásárolható meg. Mint látható, más gyógyszerekhez képest ez nagyon kicsi ár. A "Duphalac" használatára vonatkozó utasítások szerint a gyógyszer nem károsíthatja a magzatot terhesség alatt, és nem hatol be az anyatejbe..

    A szirupot inni lehet tisztán vagy vízzel hígítva. Érdemes egyszerre egyszerre bevenni. A kezdeti adag 15-45 ml. Az eredmény fenntartása érdekében jelöljön ki 15-30 ml-t. A hatás 2-3 napos szedés után észrevehető lesz.

    Általános ajánlások

    A székrekedés gyógyszeres kezelés nélkül gyakran enyhíthető. Annak érdekében, hogy a belek normalizálódjanak, elegendő, ha egy szoptató anya módosítja étrendjét és ivási rendjét.

    Fontos, hogy a stressz harmonikus váltakozását biztosítsa magának, és mérsékelt fizikai aktivitással pihenjen. Az ülő életmód gátolja a belek működését, de a szülés utáni időszakban minden stresszt túlterhelés nélkül kell végrehajtani. A gyomor-bél traktus normális működésének fenntartásához elegendő csak többet mozogni, és nem engedni, hogy hosszabb ideig maradjon ugyanabban a helyzetben.

    Az érzelmi hátteret is normalizálnod kell, mivel a stressz és az idegi feszültség szintén székrekedést vált ki. Súlyos vagy elhúzódó székletzavar esetén megengedett, hogy speciális gyógyszerekhez folyamodjon a bélműködés normalizálása érdekében, de ezt óvatosan, csak biztonságos eszközöket választva kell megtenni..

    Hogyan kezeljük a székrekedést egy ápoló anyánál

    A szoptatás alatti székrekedés nem ritka a szülés után. Néha a betegség már a terhesség alatt megjelenik hormonális változások, étrendi változások vagy helytelen táplálkozás miatt, és a szülés után még egy ideig fennmarad.

    Általában azonban az ápoló anya székrekedése csecsemő születése után jelenik meg. A betegség oka a végbél traumája, amelyet egy nő szülés közben kap. A helyzetet súlyosbítja a helytelen étrend és az aktív életmód hiánya.

    Az okok

    • A belek élesen reagál a nő testében a hormonok állapotának változására a szülés után;
    • A megnagyobbodott méh nyomása a beleken a terhesség hosszabb ideje alatt. Ezenkívül a szülés után a méh egy ideig megnagyobbodik;
    • A szülés miatt a perineum legyengült izomzata;
    • Helytelen étrend a szoptatáshoz. A túl zsíros és fűszeres, sós és édes ételek székletzavarhoz vezetnek. Ezenkívül egyes ételek erősítik a székletet és megakadályozzák a normális bélmozgást. Ezek a főtt tojás, a búzadara zabkása vagy az erős tea;
    • Elégtelen folyadékbevitel. Ne feledje, hogy a folyadék nemcsak az emésztés normális működését befolyásolja, hanem serkenti a laktációt is. Az ápoló anyák számára szükséges mennyiség 2 liter naponta;
    • Stressz, depresszió és mentális zavarok.

    A székrekedés sajátosságai

    A székrekedés olyan folyamat, amelyben három vagy több napig nincs bélmozgás, vagy a túl száraz, kemény széklet miatt nehézségek és fájdalom kíséri. Az okok, mint már megtudtuk, pszichológiai és fiziológiai okok. Ezért a székrekedés két típusra oszlik:

    1. Az anatómiai székrekedés egy szoptató anyánál császármetszés vagy más műtéti beavatkozás után következik be. Ezenkívül a helytelen táplálkozás válik okává. Ezt a típust a bélfalak izomtónusának csökkenése jellemzi..
    2. A szoptatás során görcsös székrekedés súlyos stressz, depresszió vagy szorongás miatt következik be. Ebben az esetben elsősorban a mentális egyensúly helyreállítására és megnyugvásra van szükség. Hogyan kezelhető itt a szülés utáni depresszió.

    Leggyakrabban a székrekedés nem igényel különleges kezelést, és a szülés után két-három héten belül elmúlik. Ha a betegség sokáig fennáll, ne rohanjon a székrekedés gyógyszeres kezelésével. Nem minden gyógyszer kompatibilis a laktációval. Sok gyertya általában ellenjavallt a szoptatáshoz..

    Gyakran a gyógyszer összetétele behatol a vérbe és a tejbe, ami negatívan befolyásolja a laktáció menetét. A gyógyszer megváltoztathatja a tej minőségét, és negatívan befolyásolhatja a baba fejlődését és növekedését..

    Szoptatós anya diéta székrekedés esetén

    Az ápoló anyák székrekedésének kiküszöbölése érdekében elegendő diétát kialakítani. A helyes étrend a sikeres laktáció, az anya és a baba jólétének kulcsa. Kerülje az erősen sült, sós és fűszeres ételeket. Kizárja a szénsavas italokat a menüből, és korlátozott mennyiségben fogyasszon édes és keményítőtartalmú ételeket. A só és más fűszerek erősen irritálják a beleket, tovább súlyosbítva az állapotot.

    Ügyeljen arra, hogy párolt, főtt vagy sült zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszon. A nyers termék hosszabb ideig emészthető és megnehezíti a bélmozgást. Ezenkívül negatívan befolyásolják az újszülött még mindig törékeny szervezetét. Allergia, mérgezés vagy kólika fordulhat elő a csecsemőben. Ezért gondosan vigyen be új ételeket az étrendbe..

    Székrekedéses ételek és italok

    HaszonSérelem
    Szárított gyümölcsök (füge, aszalt szilva, szárított barack)Összehúzó gyümölcsök és bogyók (datolyaszilva, áfonya, fekete ribizli stb.)
    Erjesztett tejtermékek (kefir és alacsony zsírtartalmú túró, joghurt adalékanyagok nélkül)Tej, fekete tea, tej tea, szemes kávé
    A lenmagot és az olívaolajat inni lehet közvetlenül éhgyomorra, egy evőkanál naponta 1-2 alkalommalTészta, burgonyapüré és főtt tojás
    Főtt répa és sárgarépa, valamint sárgarépa és cékla püréPadlizsán, savanyú alma, zöld kemény körte
    Természetes gyümölcslevek gyümölcsökből és zöldségekbőlSzőlő- és mentalé
    Szürke és barna gabonakása (zabpehely, köles, zabpehely)Fehér zabkása (búzadara és rizs)
    Zsíros sózott hal, de korlátozott mennyiségben. A halakat előzetesen vízbe áztathatjuk, hogy eltávolítsuk a felesleges sótTiszta hús és erős húslevesek. Pároljuk a húst zöldségekkel, vagy adjuk hozzá a püréhez
    Gyógynövényes főzetek édesköményből, köményből és ánizsbólSütés és édesség (kenyér, aprósütemény, szárítás, csokoládé)

    A "Táplálkozás szülés után" cikk tippjei segítenek a szoptatáshoz megfelelő étrend elkészítésében. Székrekedés esetén tartsa be az ivási rendszert, és igyon legalább napi két litert. Stimulálja a beleket reggel, egy pohár ivóvízzel, éhgyomorra.

    Az ápoló anya székrekedése könnyen kezelhető kis fizikai aktivitással. Tornázzon, sétáljon, menjen a medencéhez. A jóga biztonságos a szoptatáshoz.

    Székrekedés elleni gyógyszerek

    Számos hashajtó szoptatás alatt tilos. Tehát a Regulax, a Gutalax, a Sennilax és más gyógyszerek nem kompatibilisek a laktációval. Azonban számos biztonságos és ajánlott gyógyszer létezik a laktáció alatt. Egy speciális összetételnek köszönhetően, amely nem hatol be a tejbe, nem befolyásolják a babát. A legalkalmasabb glicerin és homoktövis gyertyák ápolására.

    Szoptatás alatt székrekedésre engedélyezett gyógyszerek

    DrogJellegzetesEllenjavallatok / mellékhatásokÁr
    LaktulózAz oldható por serkenti a bélműködést; az akció csak 1-2 nap után következik beTúlérzékenység, bélelzáródás, vér a székletben (ha nem aranyér) / hasmenés és puffadás100 rubelt
    DuphalacA szirup laktulózt és tiszta vizet tartalmaz, szintén nincs azonnali hatásaLaktulóz intolerancia, bélelzáródás, cukorbetegség / puffadás és hasmenés, hasmenés és hasi fájdalom300-400 rubel
    ForlaxAzonnali por narancs- és grapefruitolajjal; 1-2 nap múlva érvényesA komponensek intoleranciája, fekély és vastagbélgyulladás, bélelzáródás / puffadás, hasi fájdalom, hányinger és hányás, allergia150-200 rubel
    FitomucilAzonnali por útifűmaggal és házi szilva gyümölcsökkelBélgyulladás, érzékenység, bélelzáródás / allergia ritka esetekben250-500 kormánykerék
    Homoktövis gyertyákÁrtalmatlan gyógynövény, de kevésbé hatékony, mint más szerekTúlérzékenység / égő érzés a végbélben behelyezés után és a homoktövis allergiás reakciója100 rubelt
    Glicerin gyertyákBiztonságos hashajtó szoptatás és terhesség eseténAkut aranyér és bélgyulladás, végbélrepedések / bélirritáció, égés és fájdalom150 rubel
    Evakyu gyertyákA hármas hatású beöntés alternatívája, 5-10 perc operatív művelettelEgyéni intolerancia, 12 év alatti gyermekek / allergia és irritáció500-600 rubel
    Microlax gyertyákKész viszkózus oldat mikrociklusok számára, gyors, 5-15 percig tartó művelettelEgyéni intolerancia / allergia és irritáció300-500 rubel

    Ha a betegség sokáig nem múlik el, akkor az ápoló anya székrekedését kezelni kell. A krónikus betegség könnyen az aranyér kialakulásához és fejlődéséhez vezet. Milyen kúpokat válasszon ehhez a problémához, olvassa el az aranyér laktáció alatti kezeléséről szóló cikket.

    Az adagolást és az adagolási rendet csak a kezelőorvos írhatja fel! Legyen óvatos, mivel a székrekedés elleni gyógyszerek túladagolása gyakran bőséges hasmenéshez vezet az ápoló anyáknál.

    Fitoterápia

    A szakértők javasolják a szoptató székrekedés gyógynövényes kezelését. A természetes növényi összetétel nem befolyásolja negatívan az újszülöttet. Ezenkívül a meleg főzetek serkentik a tejtermelést, erősítik az immunitást és növelik az anya testének hangulatát:

    Egres

    Öntsön egy evőkanál bogyót egy pohár vízzel, és forralja 10 percig. Szűrje le az italt és igyon раза csészét naponta négyszer. A húslevesbe szárított gyümölcsdarabokat adhat.

    Füge a tejben

    Öntsön két evőkanál fügét egy pohár forralt tejjel. Vegyük a lehűtött terméket naponta háromszor-négyszer, egy evőkanál. A tej helyett forralt vizet is lehet használni. A füge a szoptatás alatt biztonságos a csecsemők számára. Telíti az anya és az újszülött organizmusait a szükséges vitaminokkal és hasznos elemekkel. A szárított gyümölcs segít egy nőnek gyorsabban felépülni a szülés után.

    Köményből, ánizsból és édesköményből

    Ezek a növények tökéletesen növelik a laktációt, és erőt adnak az ápoló anyának. Ezen felül képesek kezelni a székrekedést és segítenek a stressz kezelésében. Öntsön két evőkanálnyi gyógynövényt forrásban lévő vízzel, és igyon naponta háromszor, ⅓ csésze fél órával étkezés előtt. Kész szárított gyógynövényeket lehet vásárolni a gyógyszertárban.

    De még a biztonságos főzeteket is vigyázatosan vegye be! Mivel egyes összetevők allergiát és fokozott gáztermelést váltanak ki. Az első adagnál ne igyon többet, mint egy korty. Figyelje a babát egy napig. Ha nincs negatív reakció, ihatod az italt. Ha kiütés vagy bőrpír alakul ki, vagy az emésztés felborul, próbáljon meg egy másik gyógymódot..