Mik a trigliceridek, normális szintek, a növekedés okai, hogyan lehet csökkenteni

Az ateroszklerózis akkor alakul ki, ha a lipid anyagcsere zavart: koleszterin és trigliceridek. Míg az előbbi szerepe egyértelmű az érelmeszesedés kialakulásában, az utóbbiról sokkal kevésbé lehet tudni. Trigliceridek: mi ez, milyen gyakran szükséges a szintjük szabályozása, miért változik a semleges zsírok koncentrációja, hogyan kell kezelni.

Trigliceridek - mi ez

A trigliceridek (TG-k, triacil-glicerinek, TAG-ek, triacil-gliceridek vagy semleges zsírok) olyan típusú lipidek, amelyeket a szervezet többlet kalóriában tárol. Molekuláris felépítésük: glicerin, három zsírsav. A legtöbb élelmiszer-lipid semleges zsír..

A triglicerid szint étkezés után mindig emelkedik. A táplálékkalóriákat, amelyeket jelenleg nem lehet feldolgozni, a szervezet semleges zsírokká alakítja - a zsírszövet fő összetevőjévé. Ezeket a készleteket az étkezések között használják fel energiára. Ha a kapott kalóriamennyiség meghaladja a test szükségleteit, a semleges zsírok szintje emelkedik - hiperlipidémia alakul ki.

A trigliceridek önmagukban nem maradhatnak a véráramban. Ellenkező esetben zsíros cseppjeik eltömítenék az ereket. Ezért minden triglicerid molekula kötődik egy fehérjéhez. Így keletkezik egy lipoprotein. A chilomikronok felelősek az étrendi semleges zsírok szállításáért, a nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek (VLDL) elsősorban a további anyagcseréért..

A magas trigliceridszint a szív- és érrendszeri betegségek egyik kockázati tényezője. Sőt, ennek a mintának az oka nem teljesen tisztázott. Bizonyos tényezők hozzájárulnak a hipertrigliceridémiához, és növelik a kardiovaszkuláris patológiák kialakulásának valószínűségét is:

  • diéta, amely egyszerű cukrokat, telített zsírokat tartalmaz;
  • inaktív életmód;
  • elhízottság;
  • dohányzó;
  • alkohollal való visszaélés;
  • cukorbetegség;
  • vesebetegség.

TG szintszabályozás

A semleges zsírok koncentrációjának monitorozásához rendszeres vérvizsgálatot kell végezni. A hipertrigliceridémia nem jár specifikus tünetekkel. Hosszú ideig a trigliceridek koncentrációjának növekedése semmilyen módon nem befolyásolja az ember jólétét. Ebben a szakaszban a semleges zsírok szintjének növekedése csak véletlenül mutatható ki a tervezett lipidprofil leadása során.

A semleges zsírok koncentrációjának meghatározásához vért veszünk egy vénából. Az elemzést reggel 8-10 óráig végezzük. A vizsgálat előtt:

  • ne igyon alkoholt egy nappal a lipidprofil felvétele előtt;
  • éhomi étrendet tartson 12-14 órán keresztül;
  • kerülje az érzelmi, fizikai megterhelést, ne dohányozzon egy órával a vérvétel előtt.

Normál trigliceridszint

A semleges zsírok koncentrációja az életkor előrehaladtával változik, és különbözik a férfiak és a nők között. A triglicerid szint laboratóriumonként eltérhet. Ennek oka a különféle reagensek, technikák alkalmazása.

TG: a férfiak szokása

A férfi egész életében a triglicerid szint fokozatosan növekszik. Ha eleinte a semleges zsírkoncentráció bennük kisebb, mint a nőknél, akkor 20-25 éves korukra a helyzet megváltozik..

1. táblázat: A trigliceridek normája a különböző korú férfiak vérében.

Kor, évekTG, mmol / l
TG: a nők normája

A nőknél a semleges zsírok koncentrációja a menopauzáig körülbelül ugyanazon a szinten marad, majd gyorsan emelkedni kezd. A semleges zsírkoncentráció a terhesség alatt ideiglenesen növekszik. Ez egy teljesen normális folyamat. Szintjük a gyermek születése után hamarosan normalizálódik..

2. táblázat: A trigliceridek normája a különböző korú nők vérében.

Kor, évekTG, mmol / l
5-100,40-1,24
10-150,42-1,48
15-200,44-1,48
20-250,41-1,48
25-300,42-1,63
30-350,44-1,70
35–400,45–1,99
40-450,51-2,16
45-500,52-2,42
50-550,59-2,63
55-600,62-2,96
60-650,63-2,70
65-700,68-2,71

A megemelkedett trigliceridek okai

Ha a trigliceridek szintje megemelkedik, ez azt jelenti, hogy a személyt veszélyezteti a szív- és érrendszeri betegségek. Egy másik ok számos olyan állapot, amelyet hipertrigliceridémia kísér:

  • cukrokban, emészthető szénhidrátokban, telített zsírokban gazdag étrend;
  • iszkémiás szívbetegség;
  • miokardiális infarktus;
  • hasnyálmirigy-gyulladás;
  • krónikus veseelégtelenség;
  • nefrotikus szindróma;
  • dohányzó emberek;
  • diabetes mellitus;
  • glikogenózis;
  • hipodinamia;
  • alkoholizmus;
  • Down-szindróma;
  • anorexia nervosa;
  • béta-blokkolók, diuretikumok, interferon, retinol, katecholaminok, ciklosporin, diazepam, ösztrogének, mikonazol szedése.

Az alacsony trigliceridszint okai

Ha egy vérvizsgálat a trigliceridszint csökkenését mutatta, ez azt jelenti, hogy a személy vagy hosszú ideig böjtöl, vagy a következő betegségek valamelyikével rendelkezik:

  • hyperparathyreosis;
  • pajzsmirigy-túlműködés;
  • felszívódási szindróma;
  • krónikus obstruktív légúti betegség.

A semleges zsírtartalom csökkenése aszkorbinsav, progesztinek, kolesztiramin, heparin bevitelét okozhatja.

Hogyan lehet csökkenteni a vér triglicerid szintjét

Ha az elemzés eredményei szerint a triglicerid szintje megemelkedik, ez azt jelenti, hogy mindenekelőtt elemeznie kell életmódját. Gyakori okai az egészségtelen étrend, az alacsony fizikai aktivitás, a dohányzás és a koleszterinszint visszaélése. Ezen tényezők kiküszöbölése csökkenti a triglicerid szintet. Ha ezek az intézkedések nem elégségesek, akkor kábítószer-kezeléshez folyamodnak. A lipidcsökkentő gyógyszereket olyan embereknek írják fel, akiknek magas a semleges zsírkoncentráció, a szív- és érrendszeri patológiák kialakulásának kockázata.

Életmód

A rossz szokásoktól való megszabadulás hozzájárulhat a semleges zsírok koncentrációjának csökkentéséhez. Először is többet kell kezdeni a mozgásban. Mindössze 30 perc napi gyors séta elegendő a triglicerid szint észrevehető csökkentéséhez. Menjen fel a lépcsőn, sétáljon meg egy buszmegállót, sétáljon 15 percet ebédszünetben. Így finoman növelheti tevékenységét. Heti 2-3 edzés 45-60 percig még észrevehetőbben csökkenti a triglicerid szintet.

A túlsúly csökkenése szintén fontos pont a semleges zsírok koncentrációjának normalizálásában. A testtömeg 5-10% -os csökkentése lehetővé teszi a trigliceridek 20% -os csökkentését.

Diéta

A trigliceridek szintje a vérben soha nem érhető el, ha az étrend nem megfelelő. Még a trigliceridszint-csökkentő gyógyszerek szedése is diétát igényel. A legjobb az, hogy nem igényel jelentős áldozatokat az embertől, a kedvenc ételeinek teljes elutasítását, kivéve a gyorséttermet. Megfelelő étrend-tervezés mellett ízletes és egészséges ételeket is fogyaszthat..

A semleges zsírszint normalizálásához néhány egyszerű szabályra van szükség:

  • Csökkentse a cukor bevitelét. Tanulmányok kimutatták, hogy azoknál az embereknél, akik a napi kalória 10% -ára korlátozzák a cukrot, alacsonyabb a trigliceridszint. Teáskanálban ez nem több, mint 9 teáskanál. férfiaknak és 6 ek. nők számára, beleértve a "rejtett" cukrot, amely bőségesen tartalmaz édességeket, cukros italokat, gyümölcsleveket.
  • Korlátozza magát fruktózban. Nagyon gyakran, megtagadva a cukrot, az ember kompenzálni kezdi az édes hiányát gyümölcsökkel, szárított gyümölcsökkel, fruktózszirupokkal. A felesleges étel veszélyes a felesleges kalóriákkal. Ez vonatkozik a szirupokra, a mazsolára, a datolyára. A fruktóz szintén egyszerű cukor. Az azt tartalmazó termékek feleslegével hipertrigliceridémia alakul ki. Az ajánlott adag kevesebb, mint 50 g / nap.
  • Kövesse nyomon a könnyen emészthető szénhidrátok mennyiségét. A rizs, a burgonya, a liszttermékek, a tészta elérhető kalória, amelyet trigliceriddé alakítanak. Ha ezek az ételek dominánsak, akkor a semleges zsírok koncentrációja megnő.
  • Válasszon közepes zsírtartalmú ételeket. Bebizonyosodott, hogy alacsony a zsírtartalmú ételek használata a semleges zsírok koncentrációjának csökkentése érdekében. A modern orvosok azt tanácsolják, hogy ne használja túlzottan a zsíros ételeket, de ne is mondjon le a zsírbevitelről. Hipertrigliceridémia esetén az optimális lipidtartalom a napi kalóriabevitel 25-35% -a.
  • Ügyeljen a zsírok minőségére. A lipidek a kémiai vegyületek hatalmas osztálya. Néhány közülük hasznosabb, mint mások. Minimalizálni kell a telített zsír bevitelét. A gyorsétterem, sült, vörös hús, állati zsír, vaj, kókuszolaj, pálmaolaj, zsíros sajt az egészségtelen zsírok fő forrása. Ellenőriznie kell a transzzsír mennyiségét is. Sok közülük margarin, gyorsétterem, snack. Az egészséges zsírok többszörösen telítetlenek. Növényi olajokban sok van belőlük. De nem is lehet visszaélni velük, mivel ezek az ételek nagyon kalóriatartalmúak..
  • Ne felejtsük el a három zsírsavat. Az omega-3 zsírsavak, amelyek magukban foglalják az eikozapentaénsavat (EPA), a dokozahexaénsavat (DHA) és az alfa-linolénsavat (ALA), csökkentik a triglicerid szintet. Emiatt mindenkinek jelen kell lennie az étrendben. Ehhez halat kell fogyasztania, különösen annak zsíros fajtáit, chia magokat, dióféléket.
  • Korlátozza az alkoholt. Még a mérsékelt alkoholfogyasztás is megemeli a triglicerid szintet. Ezért tanácsos a hipertrigliceridémiában szenvedő embereknek teljesen lemondani az alkoholról..

Trigliceridszint-csökkentő gyógyszerek

Ha a diéta, a rossz szokásoktól való megszabadulás nem hozott eredményt, a betegnek olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek normalizálják a semleges zsírok koncentrációját. A lipidszint-csökkentő gyógyszereknek több osztálya van:

  • fibrátok;
  • egy nikotinsav;
  • sztatinok;
  • telítetlen zsírsavak.

Fibrál

A trigliceridszint csökkentésében a leghatékonyabbak a rostosavszármazékok. Használatuk lehetővé teszi a semleges zsírtartalom 20-55% -os csökkentését. Leggyakrabban az orvosok fenofibrátot írnak fel a betegek számára. Molekuláris szerkezete lehetővé teszi a gyógyszer más lipidcsökkentő gyógyszerekkel együtt történő alkalmazását. Több ritka gyógyszer - bezafibrát, ciprofibrát.

A fibrátokat nem alkalmazzák a következők kezelésére:

  • májbetegségek, közepesen súlyos vesék;
  • a gyógyszerek összetevőinek intoleranciája;
  • az epeváladék rendellenességei;
  • alkoholizmus;
  • kiskorúak.

Bezafibrát, ciprofibrát terhes nőknek nem adható. A fenofibrát használata kivételes esetekben megengedett.

A fibrátok szedése során jelentkező mellékhatások a következők:

  • általános gyengeség;
  • májgyulladás;
  • hasnyálmirigy-gyulladás;
  • az epe összetételének megváltozása, az epekő betegség kialakulásával veszélyes (1-2 generációs készítmények);
  • gázok;
  • szívritmuszavarok;
  • merevedési zavar;
  • fényérzékenység;
  • veseelégtelenség;
  • izombetegségek (myositis, myopathiák, rhabdomyolysis).

Egy nikotinsav

Nagy dózisú niacin segíthet csökkenteni a triglicerid szintet. Közismertebb nevén B3-vitamin vagy PP. A nikotinsavkészítmények szedése 20-35% -kal csökkentheti a triglicerid szintet.

A B3-vitamint nem írják fel olyan emberek számára, akik:

  • a gyomor vagy a nyombélfekély súlyosbodása;
  • glaukóma;
  • köszvény;
  • 2-es típusú cukorbetegség instabil cukorral;
  • véralvadási rendellenességek (hemofília);
  • alkoholizmus;
  • akut májbetegség;
  • két év alatti gyermekek.

A trigliceridek csökkentésére ritkán írnak fel nikotinsav gyógyszereket. Ennek oka az 5 betegből 4-ben előforduló mellékhatások magas előfordulása..

Lehetséges szövődmények a nikotinsav szedése során:

  • viszkető;
  • az arc, a nyak vörössége;
  • hányinger;
  • megfázásszerű tünetek;
  • szédülés;
  • általános gyengeség;
  • veseelégtelenség;
  • rekedtség;
  • perifériás ödéma;
  • magas cukortartalom;
  • májkárosodás;
  • étvágytalanság;
  • súlyos izomfájdalom;
  • részleges vagy teljes vakság;
  • zúzódásra való hajlam.

Sztatinok

Mérsékelten befolyásolja a triglicerid szintet. Ebben a csoportban a leggyakoribb gyógyszerek a szimvasztatin, az atorvasztatin, a rozuvasztatin, a pitavasztatin. A semleges zsírok hatékonyabb csökkentése érdekében a sztatinokat fibrátokkal írják fel.

A sztatinok alkalmazása ellenjavallt:

  • egyéni túlérzékenység;
  • akut májbetegségek;
  • myopathiák;
  • terhesség;
  • szoptatás;
  • tejcukor-intoleranciával járó betegségek;
  • bizonyos gyógyszerek szedése;
  • kiskorúak (a legtöbb gyógyszer).

Leggyakrabban a sztatinokat szedő betegek fejfájásra, ízületi, izomfájdalmakra, gyengeségre, megfázásos tünetekre, székrekedésre, gázra, allergiára és magas cukortartalomra panaszkodnak. További ritka szövődmények:

  • alvászavarok;
  • szédülés;
  • részleges vagy teljes amnézia;
  • májgyulladás;
  • hasnyálmirigy-gyulladás;
  • veseelégtelenség;
  • bőrbetegségek;
  • myopathia;
  • rabdomiolízis;
  • az érzékenység megsértése;
  • Quincke ödémája.

Telítetlen zsírsavak

Ezek a leggyengébb, de a legenyhébb, ritka mellékhatások is. Az omega-3 zsírsavak a halolajban találhatók. A magas trigliceridszint megelőzése érdekében alkalmazható. A kezelés során ajánlott erősen tisztított epesav-készítményeket használni: Omacor, Doppelherz Omega-3, OmegaTrin, Omeganol, Solgar.

Telítetlen zsírsavkészítményeket nem írnak elő:

  • terhes nők;
  • szoptató;
  • hiperkilomikronémiával.

Lehetséges mellékhatások:

  • dyspepsia;
  • allergiás reakciók;
  • fejfájás;
  • szédülés;
  • az íz torzulása;
  • máj patológia;
  • magas cukortartalom;
  • alacsony nyomás;
  • leukocitózis.

A magas trigliceridszint megelőzése

A triglicerid szint a szív- és érrendszeri betegségek egyik markere. A hipertrigliceridémia megelőzéséhez ki kell zárni a betegség kialakulásának kockázati tényezőit.

  • leszokni a dohányzásról;
  • minimalizálja az alkohol mennyiségét;
  • felülvizsgálja az étrendet a cikk ajánlásaival összhangban;
  • edzés;
  • vegyen lipid profilt 4-6 évente.

Azoknak az embereknek, akiknek korai szívkoszorúér-betegségben, szívrohamban, stroke-ban vannak rokonai, különösen óvatosnak kell lenniük egészségükre. Gyakrabban kell vizsgálni trigliceridek, valamint egyéb lipidfrakciók szempontjából. Ha a hipertrigliceridémia oka szisztémás betegség, akkor azt kezelni kell.

Triglicerid arány

A vér trigliceridszintjének csökkentésének módjai

A trigliceridek megnövekedett értéke a vérben jelzi a szívkoszorúér-betegség kockázatát. Amikor a triglicerid szint 500 mg / dl-re emelkedik, az orvosok súlyos hipertrigliceridémiáról beszélnek.

Az 500 mg / dl feletti érték súlyos hipertrigliceridémiát jelez. A trigliceridekkel együtt mindig emelkedik a koleszterinszint, különösen a prebeta-koleszterin, amelyet a vér lipidteszt formájában VLDL-CS rövidítéssel jelölünk.

A trigliceridek optimális szintje a vérben 1,8 mmol / l. A szív- és érrendszer állapotát figyelő embereknek törekedniük kell erre az értékre..

A menü a zsírok mellett csökkenti az egyszerű szénhidrátok, vagyis a fehérjét és finomított cukrot tartalmazó ételek mennyiségét.

Ezenkívül nagyon kívánatos növelni a fizikai aktivitást. Mit jelent? Ne aggódjon, nem kell regisztrálnia a sport részlegre és rekordokat állítania.

Ha a zsírszint magas, akkor a rendszeres testmozgás elegendő lesz annak csökkentésére. Gyors tempóban járás, fél órás reggeli gyakorlatok, rövid kerékpáros túrák alkalmasak.

Az alacsony zsírtartalmú étrend és a fizikai aktivitás kombinálásával gyorsan és biztonságosan kiküszöbölheti a megnövekedett zsírszintet a véráramban, és megvédheti az ereket a szklerotikus plakktól.

Néhány hónapos fogyókúra után újra ellenőriznie kell a vérét. Az elemzés valószínűleg a semleges zsírok csökkenését mutatja.

Ez azt jelenti, hogy jó úton jársz. Ha az étrend és a testmozgás betartása nem befolyásolta a lipidek mennyiségét a vérben, akkor az orvos gyógyszeres terápiát írhat elő.

Azok az emberek, akiknek magas a semleges zsírtartalma, használhatják a hagyományos orvoslást: citromlé, répalé, orbáncfű tinktúrája, cickafarkfű, árnika.

Különös figyelmet kell fordítani a gyermekek semleges zsírtartalmának növekedésére. Az anomália oka leggyakrabban a gyermek túlsúlya, de a növekedés oka lehet pajzsmirigybetegség vagy a lipidanyagcsere veleszületett patológiája..

A megemelkedett vérzsírszintű gyermeknek átfogó vizsgálatot kell elvégeznie. A vérparaméterek normalizálása érdekében a gyermeknek ajánlott diétázni és halolajat szedni. A 10 évesnél idősebb gyermekeknek, akiknek a trigliceridszintje hat hónap diéta után emelkedett, sztatinokat írnak elő.

Hogyan lehet a triglicerideket a női normára csökkenteni

A magas trigliceridszint a vérben (nagyobb mértékben) olyan tünetek, amelyek jelzik a meglévő "látens" (krónikus) betegségeket vagy néhány gyorsan kialakuló, veszélyes betegséget. Például cukorbetegség, hasnyálmirigy-gyulladás, "zsírmáj" vagy ateroszklerózis. Ez a helyzet azonban a szükséges intézkedések megtételével időben jelentősen "kiegyenlíthető"! Jelentősen megváltoztatja életmódját (mindenekelőtt a rossz szokások feladását), étrendjének beállítását és fizikai aktivitás hozzáadását (fogyáshoz). A legnehezebb esetekben az orvosok előírhatják a trigliceridszint csökkentésére irányuló speciális gyógyszerekkel történő kezelést.

EZRŐL ("A" -tól "Z" -ig) CIKKÜNKBEN ÜTEMEZIK:

Hogyan lehet a triglicerideket a vérben normális szintre csökkenteni - gyorsan és helyesen? (részletes anyag a probléma megoldásáról)

Ha nincs szüksége részletes tervre a TG szintjének csökkentésére, akkor a probléma megoldására egyfajta "étrendi emlékeztetőt" hívunk fel a figyelmébe. Rövid és könnyen érthető! Tehát hogyan néz ki a zsírfelesleg csökkentésére szolgáló étrend??

  • Ha hirtelen "komoly" kérdés elé néz (főleg este): enni "finom" vagy NEM enni, akkor válassza a "NEM EGY"!
  • Igyon sok vizet (tiszta / szobahőmérsékleten)!
  • Ideiglenesen zárja ki az olyan "balzsamokat a léleknek", mint a bor, a sör vagy az alkoholos koktélok (természetesen a szeszes italok / vodkák és egyéb "termékek" is)!
  • Alkalmazzon ideiglenes "TABOO" -t minden olyan édességre (különösen az üzletben vásárolt), amely cukrot vagy annak helyettesítőit tartalmazza. Figyelemre méltó példák: muffin, croissant, tejszínes keksz, sütemény, sütemény stb.
  • „Dobja ki” szódát (coca és pepsi cola), gyorsételeket, rágcsálnivalókat, hamburgereket, hot dogokat, pizzákat, „dohánycsirkéket” stb..
  • Fejlessze aktívan saját kulináris készségeit! Például azért, hogy finom halételeket főzzön magának (heti 2 alkalommal) a „vörös” húsételek helyett. NEM FRIED! És hetente háromszor is - „fehér” csirkehúsból készült ételek (csak bőr nélkül).
  • NAPI (magas trigliceridtartalmú étrenddel) használja étrendjében olyan GRUPÁKAT, mint a hajdina, a gyöngy árpa (zabpehely) vagy a zabpehely (az azonnali / azonnali gabonafélék kivételével).
  • A körtét, a banánt, az ananászt és a szőlőt hagyja ki ideiglenesen! Cserélje őket eperre, sárgabarackra és citrusfélékre (de kis adagokban hetente 2-3 alkalommal).
  • Egyél sok nyers zöldség- és gyógynövénysalátát (apróra vágott dió hozzáadásával)! MINDIG ízesített (2 evőkanál) lenmag vagy olívaolaj. Az olyan ételek, mint a zsíros halak, a lenmag, az avokádó és a dió nemcsak hatékonyan kiküszöbölik a TG-szint feleslegét, hanem megbízhatóan "megvédik" a nőket az emlőráktól!
  • Soha ne adja át! Jobb, ha gyakrabban eszik, de kis adagokban. Soha ne egyél lefekvés előtt!

Ahelyett, hogy szabadidejében kellemesen ülne a számítógép előtt, vagy a kanapén (a tévé előtt) megtisztelő „hátradőlés” helyett, legalább napi fél órát vegyen részt aktív fizikai tevékenységben. A friss levegőn kötelező! Csak ne vigyük túlzásba - kezdjük kicsiben! Bevásárlóutak (napközben) teli zsákokkal, a vérben lévő nők magas trigliceridszintjének normalizálása szempontjából - RÉSZESEN! Ne lusta!

Mire szolgálnak a trigliceridek?

  • kövér hús;
  • zsír;
  • belsőségek (máj, vese);
  • diófélék;
  • növényi olajok (napraforgó, olíva).

A másik rész szintetizálható a máj, a vékonybél, a zsírszövet sejtjeiben.

Funkciók a testben

A triglicerideknek számos funkciója van az emberi testben. A legfontosabbak a következők:

  1. zsírraktár létrehozása - a triglicerid molekulák nagyon magas kalóriatartalmúak, és lebontásukkor sok energia és ATP szabadul fel a test összes sejtjének teljes működéséhez;
  2. strukturális funkció - a lipidek az összes sejtmembrán fő építőköve.

Sajnos a trigliceridek növekedése negatívan befolyásolja a test állapotát. A vérben a lipoproteinek szintjének növekedése, a koleszterinhez hasonlóan, az erek falain történő lerakódást okozhatja, ami a szerv elégtelen vérellátásához vezet - a vér szó szerint nem képes "áttörni" a belülről zsíros lerakódásokkal borított artériákon keresztül. Ezért minden 40-45 évnél idősebb ember számára ajánlott mérni a triglicerideket a vérben, hogy ellenőrizzék és szükség esetén korrigálják szintjüket..

Mi a teendő, ha a trigliceridek szintje megemelkedik a vérvizsgálatban, és hogyan lehet ezeket csökkenteni?

A trigliceridek az emberi test fő energiaforrása. Étellel lépnek be a testbe, és a vérben lévő normál mennyiségük két tényezőtől függ: a személy nemétől és életkorától..

Mind a nőknél, mind a férfiaknál az emelkedett trigliceridszint nagyon veszélyes, mivel ez jelzi a különböző patológiák jelenlétét. Ezért az eltérések kezelése a test gyógyulásának előfeltétele..

Ha a biokémiai elemzés megemelte trigliceridtartalmat mutat, akkor hipertrigliceridémiát diagnosztizálnak. Ez egy olyan kóros állapot, amely jelentősen növeli a szív- és érrendszeri betegségek és az anyagcserezavarokkal járó betegségek kialakulásának kockázatát.

Általános szabály, hogy az ilyen betegségek kezelése mindig összetett, és fontos, hogy a vérben lévő trigliceridek mennyisége normalizálódjon.

Az okok

Ennek a komponensnek a vérben való növekedése leggyakoribb oka az életkori tényező miatti egészségügyi problémák előfordulása. Ezenkívül a rossz életmód és mindenekelőtt az alkoholos italok hobbija fiatal években magas trigliceridszintet válthat ki. A trigliceridek vérben való növekedésének okai a következőkhöz köthetők:

  • helytelen táplálkozás, amelyet különösen gyakran megfigyelnek nemcsak felnőtteknél, hanem gyermekeknél is;
  • gyermek hordozása, mivel a nők terhessége alatt a hormonális háttér megváltozik, ami provokáló tényező;
  • genetikai hajlam;
  • bizonyos gyógyszerek szedése.

A magas trigliceridszint a vérben nagyon veszélyes a nők egészségére. Bizonyos esetekben ez jelezheti a meddőség kialakulását. Az orvosok azt tanácsolják, hogy ellenőrizzék a trigliceridek szintjét a vérben.

Különösen fontos, hogy 45 éves kor után rendszeresen végezzen vér triglicerid tesztet. Ebben a korban ez a megközelítés lehetővé teszi a különböző patológiák időben történő diagnosztizálását a fejlődésük kezdeti szakaszában.

Rendszeres biokémiai vérvizsgálatot mutatnak be:

  • Terhesség alatt;
  • Alkoholfogyasztók;
  • Dohányzók;
  • Súlyos örökletes kórképek, például stroke, szívroham, diabetes mellitus.

Lehetséges következmények

  • Magas vérnyomás;
  • Miokardiális infarktus;
  • Iszkémiás szívbetegség;
  • Atherosclerosis.

A trigliceridek növekedésének eredményeként egy személy hasnyálmirigy-gyulladást okozhat, amelynek tünetei akut formában nagyon fájdalmasak. Ha az elemzés kimutatta ennek a komponensnek a magas szintjét a vérben, és ennek okai a helytelen életmódhoz kapcsolódnak, akkor ennek következményei lehetnek:

  • Elhízottság;
  • Vesebetegség;
  • Májbetegség.

A trigliceridszint csökkentésének módjai

Ha az elemzés a trigliceridek növekedését mutatta, akkor természetesen meg kell határozni az okokat. De mindenesetre csökkentheti az anyag szintjét a vérben az étrend felülvizsgálatával. Ez azt jelenti, hogy ügyelnie kell a következőkre:

  • Körülbelül egyharmaddal csökkentse az étel bevitelét.
  • Minimalizálja a cukorfogyasztást, tiszta formában és különféle ételekben egyaránt.
  • Korlátozza a liszttermékek fogyasztását.
  • Gyakrabban a halat és a különféle tengeri ételeket is belefoglalja az étrendbe.

Terhesség alatt elengedhetetlen az étrend figyelemmel kísérése és a vemhesség ideje alatt többször vérvizsgálat elvégzése a trigliceridszint monitorozása érdekében. Nagyon gyakran az elemzés nagy mennyiségű trigliceridet mutat az idősek vérében. Ebben az esetben meglehetősen problémás ezen alkatrészek tartalmának csökkentése az áramellátás egyszerű megváltoztatásával..

Tanács!
Az emelkedett trigliceridszint kezelésére használt összes gyógyszert orvosnak kell előírnia. Ezzel elkerülhetők a kellemetlen mellékhatások..

A gyógyszeres kezelés során a következő óvintézkedéseket kell betartani:

  • A sztatinokkal és a rostokkal egyszerre lehetetlen kezelni, mivel ez izomgyengüléshez vezethet.
  • Nem szabad túlságosan elragadni az omega-3 zsírsavakkal, mivel a gyógyszer segít csökkenteni a vér trigliceridjeit, de ez hígíthatja a vért és csökkentheti a vérnyomást, ami nagyon veszélyes.
  • Bár a nikotinsav gyakorlatilag ártalmatlannak tekinthető, túladagolás esetén légzési problémákat és szédülést okozhat.

Annak tudatában, hogy a vér trigliceridszintjének növekedése mit eredményezhet, megelőző intézkedéseket kell tennie. Először is kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania és állandó mérsékelt terhelésről kell gondoskodnia. A magadra való odafigyelés lehetővé teszi, hogy elkerüld a lipidanyagcsere rendellenességeit és az ezzel járó sok bajt.

Mutatók férfiaknál

Aktív zsíranyagcsere zajlik az ember testében is, mert az intenzíven fejlődő izomszövet sok energiát igényel. A trigliceridek biokémiai elemzésének megfejtésekor ugyanaz a tendencia figyelhető meg, mint a nőknél: az életkor előrehaladtával az anyagcsere lelassul, és a lipid normák növekednek, 45-50 évesen érik el a maximumot. Később a trigliceridek normája a férfiaknál csökken.

Férfi életkorSebesség (mmol / l)
10 - 150,36 - 0,41
15 - 200,45 - 1,81
20 - 250,50 - 2,27
25 - 300,52 - 2,81
30 - 350,56 - 3,01
35 - 400,61 - 3,62
40–450,62 - 3,61
45 - 500,65 - 3,70
50 - 550,65 - 3,61
55–600,65 - 3,23
60 - 650,65 - 3,29
70 év felett0,62 - 2,94

A férfiak túlzott zsíranyagcseréje kedvezőtlen jel. Leggyakrabban metabolikus szindrómával társul. A statisztikák szerint ez a patológia a fejlett országok 45 év feletti lakosságának legfeljebb 25% -át érinti. Legtöbbjük férfi.

A metabolikus szindróma tünetegyüttes, beleértve:

  • a vérnyomás tartós emelkedése;
  • hiperglikémia - a glükóz koncentrációjának növekedése;
  • inzulinrezisztencia;
  • a "káros" koleszterin és trigliceridek fokozott koncentrációja;
  • a "hasznos" nagy sűrűségű lipoproteinek koncentrációjának csökkenése.

Ez a szindróma a szívinfarktus, agyvérzés, a dyscirculatory encephalopathia és a diabetes mellitus kialakulásának egyik hajlamosító tényezője, amely megfelelő figyelem nélkül az életminőség és a halál csökkenéséhez vezet. Ezért ajánlatos a cukor biokémiáját, a vérnyomás rendszeres változását és az általános lipidprofilt beépíteni a 40 év feletti, lipidanyagcsere-rendellenességekben szenvedő férfiak vizsgálati komplexumába..

A normától való jelentős eltérés esetén a metabolikus szindróma intenzív kezelését jelzik étrend kijelölésével, egészséges életmóddal és az állapot gyógyszeres korrekciójával. A szintellenőrzést három havonta egyszer kell elvégezni, amíg el nem éri a normát.

A trigliceridek normál szint alatti csökkenése a férfiaknál kevésbé gyakori, mint a nőknél, és általában táplálkozási tényezőkkel társul. A lipidprofil normalizálódhat, ha sok húst, májat, diót és növényi olajat fogyaszt..

Trigliceridek a vérben, magasak vagy normálisak

Ezek olyan anyagok, vagy inkább zsírok, amelyek táplálékkal kerülnek testünkbe. Az emberi testben azért jönnek létre, hogy létfontosságú energiát (kalóriát) biztosítsanak számára. Ezen zsírok fő "termelői" az emberi testben olyan szervek, mint a máj, a zsírszövet és a belek..

A betegség okai

A trigliceridek fő forrásai a növényi és állati zsírok. Amit a szervezetnek nincs ideje felhasználni, az holt súly marad a test belsejében lévő zsír formájában, és ez fontos tény.

Figyelem! A trigliceridek azonban nem mozoghatnak szabadon és függetlenül a testen keresztül, szükségük van "segítőkre", amelyek fehérjék, amelyek a trigliceridekkel együtt olyan vegyületet alkotnak, mint a lipoprotein. Ez meglehetősen veszélyes kapcsolat, mert

elősegíti az érekben az érelmeszesedés kialakulását.

Az érfalra felhalmozódott zsírok elzáródást képeznek a normális véráramlás érdekében. A vér stagnálása kezd kialakulni a nagy erekben, valamint olyan szervekben, mint a máj és a lép.

Ennek eredményeként az egész szervezet normális munkaképességének működése megszakad, egészen az erek azon területeinek deformációjáig, ahol ezek a stagnálások bekövetkeznek. A testben az ateroszklerotikus változások kritikus megnyilvánulásának példája olyan súlyos betegségek kialakulása, mint a szívroham és az agyi stroke..

A vér "zsír" szintjének meghatározása minden ember számára fontos szempontnak kell lennie. Mivel képesek vagyunk ellenőrizni a betegségek korai megjelenését, amelyek megnyilvánulásai lehetnek: a vérnyomás emelkedése, a vércukorszint emelkedése, a vér koleszterinszintjének csökkenése és az inzulinrezisztencia kialakulása.

Orvosi megfigyelések szerint a triglicerid komponens összetétele a vérben nem haladhatja meg a 150 mg / dl-t. Ugyanakkor ennek a mutatónak nem szabad elérnie a kritikus szintjét, amely megközelíti a 200-499 mg / dL értéket. vérben.

Ebben az esetben már felmerül a gyanú a fent felsorolt ​​betegségek egyikére. Ebben a tekintetben a trigliceridek szintjét a szervezetben a koleszterin és a vércukorszinttel együtt határozzák meg..

Ha a triglicerid szint emelkedni kezd, akkor ez is lehet az első felhívás a metabolikus szindróma kialakulására.

Fontos kerülni ennek a szindrómának a kialakulását, mivel befolyásolja a szervezet anyagcseréjének zavarait, valamint a hormonális-zsigeri folyamatokat, ahol a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása válhat a személy legsúlyosabb megsértésévé

Tanács! Ha azonban nem vagyunk képesek megakadályozni a metabolikus szindróma kialakulását (példa az anyagcserezavarokra való genetikai hajlam), akkor mindig növelhetjük a fizikai aktivitást, korlátozhatjuk a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztását, és ezáltal csökkenthetjük a metabolikus szindróma kialakulását..

A nyugatiak körülbelül 25% -a metabolikus szindrómában szenved. És a férfiak fogékonyabbak erre a betegségre. Nőknél a betegség előfordulási gyakorisága nő a menopauza alatt, valamint a terhesség alatt.

A metabolikus szindróma megnyilvánulásának szembetűnő példája annak teljes súlyosságában és kellemetlenségében a hasi elhízásban szenvedő személy (zsírlerakódás a hasban, a derék felett). Fontos az életkori tényező is, amelytől nagyban függ a szervezet trigliceridtartalma. Az előny természetesen a fiatalok oldalán áll. Azonban nem szabad szórakoztatnia magát azzal a reménnyel, hogy ha fiatal vagy, akkor nem a "kockázati csoportba" tartozol.

Megelőzés. Ezért emlékeztetni kell arra, hogy a megelőzés érdekében az embernek napi fizikai aktivitással aktív életmódot kell folytatnia, be kell tartania egy olyan étrendet, amelyben minimális zsír- és egyszerű cukortartalom lesz, valamint fel kell adnia minden rossz szokást. Mindez hosszú és egészséges életet biztosít Önnek..

Minta étrend a napra

Reggeli. Minden nap ugyanaz, mivel biztosítja a szükséges energiát és kalóriát a nap megkezdéséhez. Tehát a reggeli a következőket tartalmazza:

  • 1 csésze (200 ml) zsírszegény tej
  • cukrozatlan kávé (50-100 ml);
  • 40 g korpás kenyér.
  • leves babgal és árpával, párolt karfiol, cukrozatlan gyümölcs;
  • 70 g (a normát száraz termékre adják meg) durumbúza tészta, 2 sült szardínia, cukrozatlan gyümölcs, egy adag főtt spenót;
  • 70 g barna rizs, sült saláta kitûnõ, 100 g alacsony zsírtartalmú kecskesajt, cukrozatlan gyümölcs;
  • 70 g árpa (zabkása formájában), sült saláta kitûnõ saláta, 150 g sült marhahús, cukrozatlan gyümölcs;
  • leves zöldségekkel és búzával, 1 sárgarépa, 200 g főtt tokhal, cukrozatlan gyümölcs;
  • barna rizs, cukrozatlan gyümölcs, zöldségsaláta;
  • 70 g durum tészta, 2 sült szardínia, sült paprika, olívaolajjal, petrezselyemmel és citromlével ízesítve.
  • 200 g grillezett lazacfilé, egy darab kenyér gabonafélékkel, saláta rukkolával, cukrozatlan gyümölcs;
  • zöldbab saláta, 2 tojás és paradicsom, egy darab kenyér gabonafélékkel, cukrozatlan gyümölcs;
  • 100 g alacsony zsírtartalmú kecskesajt, 200 g paradicsom, egy darab kenyér gabonafélékkel;
  • 60 g (száraz termék normája) főtt csicseriborsó, 2 főtt retek, egy darab kenyér gabonával, cukrozatlan gyümölcs;
  • 200 g sült makréla, zöldségsaláta, egy darab kenyér gabonafélékkel, cukrozatlan gyümölcs;
  • 100 g sovány sertéshús, 200 g főtt répa, egy darab kenyér gabonafélékkel, cukrozatlan gyümölcs;
  • 150 g sült pulykamell, zöldségsaláta, darab zöldséges kenyér, cukrozatlan gyümölcs.

Minden salátát ízesíthetünk olívaolaj, balzsamecet és citromlé keverékével, amely szintén segít csökkenteni a vér zsíros összetevőit. Uzsonnaként jobb sült zöldségeket vagy gyümölcsöket használni, amelyek közül nem választhat keményítőt. Az étrend két hétre szól, ezt követően egyes élelmiszerek aránya növelhető.

Nagyrészt a középkorú és idősebb embereknél a lipidanyagcsere zavart, de egyes esetekben a gyermeknél gyermekkorától kezdve megnövekedett trigliceridszintet észlelnek. Leggyakrabban ennek oka a magas testtömeg, de a pajzsmirigy megsértésére is utalhat. A megnövekedett trigliceridszint Down-szindrómában is megfigyelhető..

Ennek a biokémiai összetevőnek a túlbecsülése esetén a gyermeknek be kell tartania egy étrendet, amelynek ki kell elégítenie a növekvő test minden igényét, ugyanakkor nem járulhat hozzá a zsírtömeg növekedéséhez. Ha a diéta nem ad eredményt, akkor 10 éves korától kezdve a gyermek sztatinokat írhat fel, kezdetben - nagyon kis adagokkal. És természetesen a szülőknek be kell vezetniük egy ilyen gyermekben az egészséges életmód iránti vágyat, a testsúlyuk folyamatos ellenőrzését.

Mi a triglicerid, jellemzői

A trigliceridek azok a zsírok, amelyek szükségesek az energia étkezésen kívüli tárolásához és felhasználásához. Szénláncokból és zsírsavakból áll. A koleszterin plakk felépítésében szerepet játszó alacsony sűrűségű lipoproteinek részeként a vérben szállítják őket. Az elemzésre szükség van a diabetes mellitus, az érelmeszesedés, az elhízás, a magas vérnyomás és az érrendszeri betegségek egyéb kockázati tényezői esetében.

Mi ez: trigliceridek és trigliceridémia

A trigliceridek zsírok vagy vér lipidek. Fő biológiai szerepük az energiatartalékok létrehozása. A sejtek munkájára használják abban az időszakban, amikor a glükózt nem táplálják táplálékból. A tömeg a zsírszövetben található (a bőr alatt és a belső szervek körül). A zsírok a bél lumenéből jutnak el étkezés után.

A trigliceridémia egy trigliceridszint, amelyet biokémiai vérvizsgálat határoz meg. Maguk a trigliceridek nem oldhatók fel folyadékban, ezért a szállításhoz lipoproteinekkel kombinálódnak. A legtöbb alacsony és nagyon kis sűrűségű komplexhez kapcsolódik. "Rossz" zsíroknak is nevezik őket, mivel ezek alkotják az érelmeszesedés alapját.

Ezért a triglicerideket, mint a koleszterint, az érbetegségek kockázati tényezőinek tekintik:

  • szív (angina pectoris, szívroham);
  • agy (diszkirkulációs encephalopathia, ischaemiás infarktus);
  • végtagok (az érelmeszesedés megszüntetése).

Koncentrációjuk a hasnyálmirigy-gyulladás (pancreatitis) súlyosbodásával is növekszik. A trigliceridek elemzése mind a lipid anyagcsere rendellenességeit, mind az akut keringési rendellenességekre való hajlamot megmutatja tünetek hiányában is.

Képlet

A trigliceridek három zsírsavhoz kapcsolt szénláncok (lásd az R1,2,3 ábrát). A modellben az oxigénmolekulákat piros golyókkal jelölik, hidrogén - fehér, a fekete alap szén.

Amikor biokémiai elemzést írnak elő a kutatáshoz

A triglicerideket vérvizsgálattal határozzák meg - biokémiai, lipidprofil, erre szükség van az alábbiak értékelésekor:

  • az érbetegségek kialakulásának kockázata - angina pectoris, szívroham, stroke, a lábak gangrénája;
  • a zsíranyagcsere-rendellenességek súlyossága elhízásban, érelmeszesedésben;
  • az étrend és a gyógyszerek hatása a zsír csökkentésére.

Az angina pectoris kialakulásának kockázata - javallat a trigliceridek meghatározására a vérben

Kutatási beutalót az orvos ad ki a következő okok miatt:

  • megelőző vizsgálat (a tünetektől függetlenül, 20 év után 5 év alatt 1 alkalommal cserevizsgálaton kell átesnie);
  • érelmeszesedés - fájdalom a szívben, a lábakban járás közben, szédülés, a járás bizonytalansága;
  • a zsíranyagcserét befolyásoló gyógyszerekkel végzett kezelés - pajzsmirigyhormonok, tireosztatikumok (csökkentik a tiroxin képződését a pajzsmirigyben), mellékvesék, vízhajtók, fogamzásgátlók;
  • 1. és 2. típusú diabetes mellitus;
  • dohányzó;
  • életkor 45 év után;
  • örökletes hajlam a káros anyagcserére, érrendszeri betegségekre;
  • túlsúly;
  • vérnyomás 140/90 Hgmm-től. Művészet.;
  • diagnosztizált angina pectoris, szívroham (1,5-2 hónap múlva egy akut roham után), stroke, endleritis megsemmisítése;
  • alacsony fizikai aktivitás;
  • az állati eredetű zsíros ételek bőséges fogyasztása, a zöldségek és gyümölcsök hiánya az étrendben;
  • alkoholizmus.

Az elemzés 2 évesnél idősebb gyermekek számára szükséges, ha a családban stroke, szívroham, 45 év alatti lábak érrendszeri patológiája volt. Ez jelezheti a zsíranyagcsere rendellenességeinek családi formáit..

Szakértői vélemény
Alena Arico
Kardiológiai szakértő

Figyelembe kell venni, hogy a lipidprofil mutatóinak torzulása akut fertőzés, terhesség, közelmúltbeli sérülés vagy műtét, szigorú étrend, a szív vagy az agy akut keringési rendellenességeinek következménye. Ilyen esetekben a diagnózist 1,5-2 hónappal elhalasztják, vagy a szülés utáni időszakra tolják..

Mi a teendő az emelkedett triglicerid szinttel

A fentiekre tekintettel kétségek merülhetnek fel bármilyen intézkedés szükségességével kapcsolatban, ha emelkedett trigliceridszinteket észlelnek. A teljes tétlenség a mi szempontunk szerint helytelen lenne, mivel az emelkedett trigliceridek kimutatása az anyagcsere folyamatok megsértését jelzi. Az orvos és a beteg tevékenységének ebben az esetben a következőkre kell irányulnia: 1. Az elsődleges hipertrigliceridémia (az anyagcserét befolyásoló genetikai hibák miatt megnövekedett trigliceridszint) diagnózisa 2. A trigliceridémia másodlagos okainak megszüntetése:

  • a testtömeg normalizálása (a megnövekedett súly 10-20% -os csökkentése képes teljesen normalizálni a trigliceridtartalmat),
  • cukorbetegség kezelése (vércukorszint-szabályozás),
  • a pajzsmirigy elégtelen működésének kezelése,
  • krónikus vesebetegség kezelése
  • a gyógyszeres terápia korrekciója egyidejű betegségek esetén (aniretrovirális gyógyszerek, fenotiazinok, második generációs antipszichotikumok, nem szelektív béta-blokkolók, tiazid-diuretikumok, női nemi hormonok, glukeokortikoidok, tamoxifen stb. növekedéséhez vezethet a triglicerid szint)
  • az alkoholfogyasztás éles csökkenése vagy teljes megszüntetése

3. A diszlipidémia hagyományos korrekciója (a sztatinok LDL-tartalmára gyakorolt ​​hatása a legtöbb esetben a triglicerid-tartalom csökkenéséhez vezet).

Azoknál a betegeknél, akiknek károsodott a lipidanyagcseréje és magas a vér trigliceridszintje (több mint 5,2 mmol / l), nemcsak az LDL-koleszterint kell figyelembe venniük a statin-kezelés célpontjaként, amint azt cikkünkben írtuk: "A sztatinok szedése: hogyan lehet önállóan szabályozni a sztatinok hatását" hanem a nem HDL-koleszterinszintet is.

A nem HDL-koleszterin minden aterogén lipidben megtalálható koleszterin. A nem HDL-koleszterin szintjét egy egyszerű képlet segítségével számítják ki:

Nem HDL-koleszterin = teljes koleszterin - HDL.

A megcélzott nem HDL-koleszterinszint megegyezik a megcélzott LDL-szinttel + 0,8 mmol / l.

A magas trigliceridszintekre gyakorolt ​​tényleges hatást a fenti kezelés végrehajtásakor meg kell váltani, de ennek hátterében a trigliceridtartalom továbbra is magas marad, és a HDL szint alacsony. A trigliceridek csökkentése érdekében ajánlott: 1. Nem gyógyszeres kezelés:

  • megfelelő fizikai aktivitás fenntartása,
  • alacsony szénhidráttartalmú és magas omega-3 tartalmú étrend (ezek a halak: makréla, pisztráng, hering, szardínia, tonhal, lazac). Ne éljen vissza a növényi olajokkal, és csak növényi ételekre váltson át, mivel ezek szénhidrátforrást jelentenek, amelyek elkerülhetetlenül trigliceridekké alakulnak.
2009-ben izraeli tudósok elvégeztek egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy napi 100 gramm dátum esetén négy hét alatt 15% -kal csökkenthető a vér trigliceridszintje. Ugyanakkor nem állapítottak meg jelentős hatást a vércukorszintre..

2. Gyógyszeres kezelés

a fibrátcsoportból származó gyógyszerek
omega-3 tartalmú készítmények (érdemes megjegyezni, hogy a piacon rengeteg olyan étrend-kiegészítő található, amelyek készítői komoly megelőző hatást ígérnek az összetételükben található omega-3 zsírsavak miatt.

A mi szempontunkból érdemes körültekintően kezelni a kiegészítőket, mivel a zsírsavak adagolását nem mindig figyelik meg ott, és emellett nem kívánt komponensek is jelen lehetnek. Jobb, ha a regisztrált gyógyszereket részesíti előnyben.

Megjegyzésünk Sajnos egyelőre nincsenek olyan tanulmányok, amelyek fő feladata a trigliceridek kardiovaszkuláris kockázatra gyakorolt ​​hatásának meghatározása lenne (ennek a kockázatnak az értékeléséhez olvassa el cikkünket "Hogyan állapíthatjuk meg saját kardiovaszkuláris kockázatát..."). Az elemzett információkat számos, a témát közvetetten érintő tanulmány metaanalízisének eredményeként gyűjtik össze

Kétségtelen, hogy figyelembe véve a probléma fontosságát, közvetlen tanulmányt fogunk végezni a triglicerideknek az érelmeszesedés kialakulására gyakorolt ​​hatásáról. Időközben ajánlatos ésszerű megközelítést alkalmazni az emelkedett trigliceridek kezelésében, beleértve nemcsak a biokémiai elemzés eredményeinek figyelembe vételét, hanem számos egyedi kísérő tényezőt is

Trigliceridek

A trigliceridek zsírok, a test sejtjeinek egyik fő energiaforrása. Szintjük növekedése növeli a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az akut hasnyálmirigy-gyulladás kialakulásának kockázatát.

Vér lipidek, semleges zsírok, TG.

TG, Trig, trigliceridek.

Kolorimetriás fotometriai módszer.

Mmol / L (millimol / liter).

Milyen biológiai anyag használható fel a kutatáshoz?

Hogyan kell megfelelően felkészülni a vizsgálatra?

  • A vizsgálatot megelőzően 12 órán keresztül ne egyél.
  • Távolítsa el a fizikai és érzelmi stresszt, és ne dohányozzon 30 perccel a vizsgálat előtt.

Általános információk a tanulmányról

A trigliceridek olyan zsírok, amelyek a test fő energiaforrása. A legtöbb triglicerid a zsírszövetben található, de néhány a vérben, energiát szolgáltatva az izmoknak. Étkezés után a triglicerid szint emelkedik, amikor a test a szükségtelen energiát zsírokká alakítja. A trigliceridek felszívódnak a belekben, és a véren keresztül szállítva a zsírszövetben tartalékban tárolódnak. Ételek között elégetik, energiát szabadítanak fel a test számára..

Mivel a trigliceridek vízben nem oldódnak, a lipoprotein nevű komplexben lévő fehérjével együtt a vérben szállítják őket. A lipoproteineknek több típusa van, amelyek különböznek alkotó komponenseik arányában:

  • nagyon kis sűrűségű lipoproteinek (VLDL),
  • alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL),
  • nagy sűrűségű lipoprotein (HDL).

A legtöbb trigliceridet a testben nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek (VLDL) hordozzák.

A trigliceridek növekedése növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, bár azok okait nem teljesen ismerjük. Számos tényező járul hozzá ehhez: csökkent fizikai aktivitás, túlsúly, dohányzás, alkoholfogyasztás és cukorbetegség..

Ezenkívül a trigliceridek jelentősen megnövelik a hasnyálmirigy akut gyulladásának - akut pancreatitis - kialakulásának kockázatát..

Mire használják a kutatást?

  • Az érelmeszesedés kialakulásának kockázatának, valamint a szívvel és az erekkel kapcsolatos problémák felmérése. Az ateroszklerózis az ér belsejében fellépő lepedék növekedési folyamat, amely korlátozhatja a véráramlást vagy teljesen blokkolhatja az ér lumenjét.
  • A csökkentett állati zsírmennyiségű étrend hatékonyságának figyelemmel kísérése és a vér lipidszintjének ellenőrzése a trigliceridek és a koleszterin (koleszterin) szintjét csökkentő gyógyszerek felírása után.

Amikor a tanulmányt ütemezik?

  • Az összkoleszterin tesztjével együtt vagy egy lipidprofil részeként, amely magában foglalja az LDL-koleszterin, a VLDL-koleszterin, a HDL-koleszterin, a trigliceridek és az aterogén együttható meghatározását is. Ajánlatos minden 20 évesnél idősebb felnőtt számára lipidogramot készíteni, legalább 5 évente egyszer..
  • A rutinszerű megelőző vizsgálatok során, vagy gyakrabban (évente többször), ha az ember olyan étrendet ír elő, amely korlátozza az állati zsírok bevitelét és / vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek csökkentik a triglicerid- és koleszterinszintet. Ezekben az esetekben ellenőrizzük, hogy elérjük-e a cél lipidszintet, és ennek megfelelően csökkent-e a szív- és érrendszeri betegségek kockázata..
  • Különösen fontos ellenőrizni a triglicerideket a diabetes mellitusban, mivel a cukorszint ingadozása növeli a triglicerideket.
  • Ha a páciens életében a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának egy vagy több kockázati tényezője fennáll:
    • dohányzó,
    • életkor (45 év feletti férfiak, 55 év feletti nők),
    • magas vérnyomás (140/90 Hgmm és magasabb),
    • magas koleszterinszint vagy szív- és érrendszeri betegségek más családtagoknál (szívroham vagy stroke egy közeli férfi rokonnál, 55 évnél fiatalabbnál vagy egy nőnél, 65 évnél fiatalabb),
    • koszorúér-betegség, szívroham vagy stroke,
    • cukorbetegség,
    • túlsúly,
    • alkohollal való visszaélés,
    • nagy mennyiségű állati zsírokat tartalmazó étel fogyasztása,
    • alacsony fizikai aktivitás.
  • Ha a családban egy gyermeknek fiatalon magas koleszterinszintje vagy szívbetegsége volt, akkor először 2–10 éves korban ajánlott koleszterin tesztet végezni..

Mit jelentenek az eredmények?

Referenciaértékek (trigliceridek normája): 0 - 2,25 mmol / l.

Az eredmények értelmezését a lipidprofilban szereplő egyéb elemzések figyelembevételével kell elvégezni..

A megnövekedett trigliceridszint (hipertrigliceridémia) okai

A hipertrigliceridémia örökletes hajlam vagy túlzott állati zsírbevitel eredménye lehet. A magas koleszterinszintű emberek többségében mindkét tényező bizonyos mértékig érintett..

Felnőtteknél a megelőző vizsgálat során az eredményeket a kockázat mértéke szerint több csoportba osztják:

  • az elfogadható TG szint - 1,7 mmol / l alatt - a szív- és érrendszeri betegségek alacsony kockázatát tükrözi,
  • határszint - 1,7-2,2 mmol / l,
  • a magas trigliceridszint - 2,3-5,6 mmol / l - a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának nagy valószínűségét jelzi,
  • nagyon magas - 5,6 mmol / l felett - a szívproblémák magas kockázata mellett ebben az esetben a hasnyálmirigy-gyulladás kialakulásának kockázata nagyon magas, ezért szükség van a TG koncentrációját csökkentő gyógyszerek korai felírására (optimális esetben - 1,3 mmol / l-re vagy annál alacsonyabbra)..

A kezelés előírása előtt ki kell zárni a megnövekedett trigliceridtartalom egyéb okait:

  • alkoholizmus,
  • a vesék krónikus gyulladása nephrotikus szindrómához vezet,
  • krónikus veseelégtelenség,
  • csökkent pajzsmirigy funkció (hypothyreosis),
  • rosszul kezelt diabetes mellitus,
  • hasnyálmirigy-gyulladás,
  • miokardiális infarktus - ebben az esetben az emelkedett szint akár több hónapig is fennállhat,
  • köszvény.

A csökkent trigliceridszintnek (hipotrigliceridémia) nincs különösebb klinikai jelentősége. A következő feltételek mellett fordulhat elő:

  • örökletes hypoliproproteinemia,
  • fokozott pajzsmirigy funkció (hipertireózis),
  • bél felszívódási zavar,
  • krónikus obstruktív légúti betegség,
  • agyi infarktus.

Mi befolyásolhatja az eredményt?

A triglicerid szint jelentősen (akár 5-10-szeres) is megmaradhat étkezés után akár több órával is.

A különböző időpontokban vett éhomi vérminták is változhatnak. Néhány embernél a triglicerid szint egy hónap alatt 40% -kal változik. Ezt a jelenséget biológiai variációnak nevezik, és a test koleszterin-anyagcseréjének normális ingadozásait tükrözi. Ennek eredményeként egyetlen mérés nem mindig tükrözi a trigliceridek "normális" szintjét, ezért néha szükség van az elemzés újravételére.

Növelje a triglicerid szintet:

  • zsírban gazdag étel,
  • alkoholfogyasztás,
  • terhesség (a tesztet a szülés után legalább 6 héttel kell elvégezni),
  • orális fogamzásgátlók, kolesztiramin, furoszemid, veroshpiron, kordaron, kortikoszteroidok.

Csökkentse a triglicerid szintet:

  • intenzív fizikai aktivitás,
  • sztatinok, metformin.
  • Triglicerid tesztet kell végezni, ha az ember viszonylag egészséges. Akut betegség, szívroham, műtét után legalább 6 hetet kell várnia.
  • Nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy a trigliceridszint csökkentése csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Azonban azok számára, akiknél a normálnál magasabb az LDL-koleszterin vagy a normálnál alacsonyabb a HDL-koleszterin szintje, az emelkedett trigliceridszint növeli a szívkoszorúér-betegség kockázatát..
  • Az Egyesült Államokban a lipideket milligramm / deciliter, Oroszországban és Európában millimol / literben mérik. Az újraszámítást a következő képlet szerint hajtjuk végre: TG (mg / dl) = TG (mmol / L) × 38,5 vagy TG (mmol / L) = TG (mg / dl) x 0,0259.

Kiadványok Fekélyek

Érdemes-e riasztani, ha a baba 3. nap nem jár nagyban??

Májgyulladás

Felhasználói megjegyzések 1 2Ma az orvosnál voltunk, ugyanaz a kérdés aggasztotta. Az orvos azt mondta, hogy a gyermek nem eszik eleget, ezért a belek üresek, amint a belek megtelnek, akkor kiürülnek

Vakbélgyulladás gyanúja gyermeknél: mi riasztja a szülőket?

Májgyulladás

Kezdőlap> Konzultációk> Gyermekorvos> Vakbélgyulladás gyanúja gyermeknél: mi riasztja a szülőket?A gyermek vakbélgyulladásának gyanúja ijesztő és zavaró a szülők számára. - Mit kell tenni, és hirtelen elmúlik egy beöntés és egy tabletta után? - gondolja anya.

Levomicetin és aktív szén

Vérhas

A Levomycetin és az aktív szén gyógyszerek kompatibilitásának ellenőrzése. Lehetséges-e ezeket a gyógyszereket együtt inni és kombinálni?.Nem észlelt interakciót.Nem észlelt interakciót.

Rossz íz a szájban

Vérhas

A kellemetlen íz a szájban egy bizonyos kóros folyamat nem specifikus tünete. Leggyakrabban ezt a tünetet a gasztroenterológiai betegségek, a szájüreg, a felső légúti, a máj és a hasnyálmirigy patológiái fertőző folyamatai figyelik meg.

Savanyú íz a szájban evés után: mi az oka?

Májgyulladás

Normális esetben az étkezés utáni savanyú száj savanyú ízű ételek használatának köszönhető. Előfordul, hogy semmi savanyúságot nem ettek, de az íze van. Ennek számos oka lehet, az alultápláltságtól a súlyos betegségek kialakulásáig.